Cikkeink


 

Desszert az újévi életmódváltás jegyében

Azért, mert elhatároztad, az újévben jobban odafigyelsz a kiegyensúlyozott táplálkozásra, még nem kell lemondanod a desszertekről.

Tovább

Kutya vagy cica legyen az új családtag?

Elhatároztad, hogy háziállatot szeretnél, de nehéz a választás a kutya és a macska között? A döntés meghozatalakor jó, ha figyelembe veszed, hogy életformádhoz, lehetőségeidhez melyik állat illik jobban.

Tovább

Hogyan kezdj bele a növényi alapú étrendbe?

Manapság sokan vágnak bele a növényi alapú étrendbe az egészségtudatosság jegyében. Összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, hogyan érdemes elkezdeni.

Tovább

Ettől a téli salátától eláll a szavad

Bár a friss zöldség és gyümölcs kínálat ilyenkor korlátozott, meg fogsz lepődni, milyen izgalmas dolgokat lehet belőlük kihozni. Köretnek vagy magában, próbáld ki ezt a szuper salátát!

Tovább

Fog- és körömápolás kutyáknak

Minden felelős gazdinak oda kell figyelnie a kutya fogának és körmeinek megfelelő ápolására. Ha szeretnéd tudni, hogy hogyan tudod ezt úgy megtenni, hogy ez kutyádnak is örömet jelentsen, olvass tovább!

Tovább

7 + 1 tipp a gluténmentes étrend rosttartalmának növelésére

A megfelelő rostbevitel elengedhetetlen a gluténmentes étrend esetén is, azonban lényegesen nagyobb körültekintést igényel a megfelelő rostforrás kiválasztása.

Tovább

Így gondoskodj a megfelelő tápanyagbevitelről, ha csökkented a húsfogyasztást

Vegán étrendet követsz vagy egyszerűen csak csökkentetted a húsfogyasztást? Ezekre mindenképp figyelj a hiányállapotok elkerüléséhez.

Tovább

Ezért kezdd húsmentesen az újévet!

A január az újrakezdés hónapja, amikor a legtöbben igyekszünk új, egészségtudatosabb szokásokat kialakítani. Próbáld ki legalább pár hétre a húsmentes táplálkozást! Mutatjuk is, hogy miért jó ötlet ez.

Tovább

Élelmi rostok: eszik-e vagy isszák?

És egyáltalán miért fontosak, és hogyan tudod őket egyszerűen beépíteni a napi menübe?

Tovább

5+1 karácsonyi ajándékötlet kávéimádóknak

Ha van rokonod, vagy barátod, aki szereti a kávét, akkor idén karácsonykor sem lesz nehéz dolgod, könnyű lesz nekik örömet okozni, ha elolvasod tippjeinket.

Tovább