Étrend

Reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora? Megéheztél?

Mi a különbség és melyiket válaszd? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a témában.
Teszt
A Veganuár, azaz vegán január apropóján világszerte rengetegen kipróbálják a vegán vagy vegetáriánus étrendet. A növényi alapú élelmiszerek fogyasztásának előtérbe helyezése pozitívan befolyásolja egészségünket és környezetvédelmi hatása is jelentős. Te mennyire ismered a vegetáriánus étrendet? Teszteld velünk tudásod!
Recept
Kevés dolog esik olyan jól egy hideg napon, mint egy jó forró leves. Ilyenkor jó, ha van a tarsolyunkban egy-két olyan recept, mely percek alatt elkészíthető.
Téma
Tudj meg többet a növényi alapú táplálkozásról!
Életmód
Mik a növényi alapú táplálkozás előnyei, és milyen tévhitek övezik a vegán táplálkozást? Cikkünkből most megtudhatod! 
Életmód
Vegán étrendet követsz vagy egyszerűen csak csökkentetted a húsfogyasztást? Ezekre mindenképp figyelj a hiányállapotok elkerüléséhez. 
Életmód
Január az életmódváltás időszaka. Az ünnepek alatti bőségesebb étkezés, az ilyenkor szokásos több hús, a tartalmasabb fogások után sokan elgondolkoznak és a táplálkozás módosításában a hús elhagyását tűzik ki célul.
Recept
Ti esztek rendszeresen főzeléket? A gyerekek is? Ezekkel a tippekkel vonzóbbá és izgalmasabbá teheted a főzelékeket, így szívesebben fogyasztjátok majd.
Recept
Úgy indul, mint egy hagyományos pörkölt, aztán két összetevő az egészet megváltoztatja...
Életmód
A január a fogadalmak, életmódváltás hónapja. Ha így csinálod, ez nem csak egy fellángolás lesz.