Sport

Mozogj rendszeresen!

Téma
Kezdjük az új évet új lendülettel! Cikkek, receptek, ötletek új köntösben.
Életmód
A január a fogadalmak, életmódváltás hónapja. Ha így csinálod, ez nem csak egy fellángolás lesz.
Életmód
Vond be a gyerekeket is, legyen a sport közös családi időtöltés!
Életmód
Ha nyáron hanyagoltad a rendszeres mozgást, most itt az ideje visszarázódni. Vagy elkezdeni, ha eddig nem tetted.
Életmód
A következő feladatokat követve biztos, hogy a nyári szünet végeztével ti lesztek a legjobb formában lévő játékosok, amikor a labda újra útjára indul!
Életmód
A gyerekek számára kiemelten fontos a mozgás. Tartsatok otthon is tornaórát!
Életmód
Szeretnéd kicsit átlépni a saját határaidat, esetleg megmérettetni magad? Nevezz be életed első futóversenyére!
Életmód
Sokat ülsz a számítógép előtt vagy más ülőmunkát végzel? Cipekedsz a vásárlással vagy a gyerekeket emelgeted? Ezekkel a gyakorlatokkal sokat tehetsz az egészségedért!
Életmód
Mármint, ha már jó ideje, rendszeresen sportolsz.
Életmód
Futás, súlyzós edzés vagy valami más? Esetleg ezek mind? Akkor fogod csak élvezni a mozgást, ha megfelelő sportot választasz.