#egészségesebbgyerekekért

nhk

 

Nestlé az Egészségesebb Gyerekekért programunkkal a szülőket és gondviselőket szeretnénk segíteni abban, hogy gyermekeik egészségesebbek legyenek.

Gyerek
Sokszor csak egy kis apróságon múlik, hogy a gyerek miért nem hajlandó megenni bizonyos gyümölcsöket.
Étkezés
Tényleg mindig drága az, ami egészséges? És biztos, hogy egy finom fogás elkészítése időigényes? Próbáld ki ezeket az egyszerű, pénztárcakímélő ötleteket!
Életmód
Főzd meg a gyerekek kedvenceit egészségesebb változatban! Az íze így is fantasztikus, és sokat teszel vele az egészségetekért.
Étkezés
Nyárias recepteket keresel, friss, szezonális alapanyagokkal? Szeressék a gyerekek is, és gyorsan készüljenek el? Jó helyen jársz!
Étkezés
Sütőben készülnek ezek a roppanós fasírtgolyók, hidegen, melegen egyaránt kedvencek lesznek!

Míg a zöldséges húsgolyók a sütőben sülnek, készíts hozzájuk rostban gazdag köretet! 1 nagy bögre köles vagy quinoa tökéletes választás, 2-szeres mennyiségű vízben kb. 10 perc alatt megfő. Legyen zöldség is a tányéron, ehhez a fogáshoz friss zöld saláta és pár szem paradicsom nagyon jól illik.
Étkezés
Házi chips-et gyümölcsből és zöldségekből is készíthetsz, a gyümölcs chips-hez kitűnő alapanyag az alma.
Gyerek
Az édességek szerepe, az édességek fogyasztása az egyik legrázósabb téma szülőként az étkezőasztalnál. Gyakori terepe a vágyaknak, egyezkedéseknek és vitáknak.
Étkezés
Biztos, hogy a szénhidrát a mumus? Ha valamiben nincs hozzáadott cukor, akkor már egészséges? Most lerántjuk a leplet.