Tápanyag

Jól jönne pár ötlet, mit főzz babádnak, miután megkezdtétek a szilárd ételek bevezetését? Ezek a 8 hónapos kortól ajánlott receptek tetszeni fognak.

Ha benned is rendszeresen megfogalmazódik a kérdés, hogyan tudnád rávenni a gyerekeket, hogy új ételeket kóstoljanak meg, vagy hogy több zöldséget és gyümölcsöt egyenek, ez a cikk neked szól.

Manapság sokan vágnak bele a növényi alapú étrendbe az egészségtudatosság jegyében. Összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, hogyan érdemes elkezdeni.

Bár a friss zöldség és gyümölcs kínálat ilyenkor korlátozott, meg fogsz lepődni, milyen izgalmas dolgokat lehet belőlük kihozni. Köretnek vagy magában, próbáld ki ezt a szuper salátát!

A tudatos rostfogyasztás több annál, mint tudni mennyi az ajánlott napi rostbevitel. Célja az ideális rostforrások megtalálása, és fokozatos bevezetésük a napi étrendedbe.

Te hogyan gondoskodsz bélflórád egyensúlyáról? Tudtad, hogy megfelelő állapota kulcsfontosságú ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben?

Babád étrendjének részeként fontos szerepet játszanak a gabonák az egészségtudatos táplálkozás kialakításában. Milyen gabonaféléket mikortól adhatsz neki, és hogyan vezesd be a glutént az étrendjébe? Tippjeinkkel és szuper receptjeinkkel segítünk.

Nyáron kivételesen szerencsés helyzetben vagyunk, ha szezonális alapanyagokból szeretnénk főzni. Mely zöldségeknek és gyümölcsöknek van szezonja nyáron? Cikkünkben jobbnál jobb receptek közül is válogathatsz.

Az utazás mindig számos izgalmat, bizonytalanságot és megoldandó feladatot jelent. Ha a te emésztésedre is hatással vannak az utazás körüli izgalmak, mindenképp olvasd el hasznos, gyakorlati tippjeinket!

A hozzátáplálás egyik fontos lépése a gabonák bevezetése babád étrendjébe. Segítünk, hogy eligazodj a gabonák útvesztőjében, valamint megosztunk pár tippet a helyes étkezési szokások formálásához, ami kisbabád jövőjére nézve nagy jelentőségű.