Alapanyag

Étkezz, főzz, süss változatosan! Segítünk, mit kóstolj meg!

Recept
A karfiolpizza méltó párja ez a zabos pizza cukkiniből. A feltéteket pedig kedvedre változtathatod. Micsoda vitaminbomba!
Recept
Ti esztek rendszeresen főzeléket? A gyerekek is? Ezekkel a tippekkel vonzóbbá és izgalmasabbá teheted a főzelékeket, így szívesebben fogyasztjátok majd.
Életmód
A hideg, szürke, korán sötétedő időszakban színt visznek az asztalunkra. Vajon hányan gondoltak a zöldségekre, gyümölcsökre?
Életmód
Mit is? Például gombát, póréhagymát, karfiolt…
Életmód
Kinoa, a hajdina és az amaránt… Mit érdemes róluk tudni?
Recept
A legpraktikusabb megoldás, hogy a sülted még szaftosabb legyen
Életmód
Ha szereted ezt a csodás növényt, ne csak dekorációhoz vagy illatosításra használd! A levendula ugyanis szuper konyhai alapanyag.
Recept
Pizza zöldségből és zabpehelyből? Igen! Ezt tényleg muszáj kipróbálnod!
Életmód
Omega-6 bevitelünk a hazai étkezési szokásokat figyelembe véve könnyen kivitelezhető, de az omega-3 zsírsav bevitelre jobban oda kellene figyelnünk.
Recept
A fokhagyma az egyik legintenzívebb ízű és illatú fűszerünk, számtalan recept hozzávalója. Ha nem frissen főzöl vele, hogyan érdemes tartósítani?