Alapanyag

Ha megfogadod tanácsainkat, nem csak pénzt, hanem időt is spórolhatsz. Néhány egyszerű trükk elég is, hogy könnyebbé tedd a konyhai teendőket.

Nyáron kivételesen szerencsés helyzetben vagyunk, ha szezonális alapanyagokból szeretnénk főzni. Mely zöldségeknek és gyümölcsöknek van szezonja nyáron? Cikkünkben jobbnál jobb receptek közül is válogathatsz.

Az egyik legnépszerűbb tápanyag, sokak életét megédesíti, de vajon mennyit tudsz a cukrokról? Most lerántjuk a leplet.

De miért csak a karácsony?

Tudtad ezeket a csokiról?

Az édességek szerepe, az édességek fogyasztása az egyik legrázósabb téma szülőként az étkezőasztalnál. Gyakori terepe a vágyaknak, egyezkedéseknek és vitáknak.

Sokat hallottad már, hogy több teljes értékű gabonából készült ételt kéne fogyasztani, de nem tudod, hogyan vezesd be ezeket az alapanyagokat a menübe, vagy a család nem rajong az ötletért? Nem kell ajtóstul rontani a házba, nézd meg, hogyan alakíthatod át az étrendedet lépésről lépésre.

A rendszeres halfogyasztás a kiegyensúlyozott étrend része, mi magyarok mégis kevés halat eszünk. Ezeket a halas fogásokat pofon egyszerűen elkészítheted, és nagy sikerük lesz, hidd el!

Nézegeted a boltok polcain a különböző rizsfajtákat, de a végén a fehér rizsnél kötsz ki? Ismerd meg jobban a rizs változatos világát, és biztosan kedvet kapsz egy kis kísérletezéshez! 

A karfiolpizza méltó párja ez a zabos pizza cukkiniből. A feltéteket pedig kedvedre változtathatod. Micsoda vitaminbomba!