Ebben a receptben az a jó, hogy változatosan, más gyümölcsökkel is elkészítheted.
Málnával, szederrel, áfonyával vagy barackkal is nagyon finom. A gyümölcsök kiválasztásánál mindig figyelj azonban arra, hogy a tejjel keverve mennyire terheli meg a gyerekek pocakját. Tej helyett használhatsz akár zabitalt vagy kókuszkrémet is. Ha pedig a jeget kihagynád, fagyaszd le előtte a gyümölcsöket!
Sütőben készülnek ezek a roppanós fasírtgolyók, hidegen, melegen egyaránt kedvencek lesznek!
Míg a zöldséges húsgolyók a sütőben sülnek, készíts hozzájuk rostban gazdag köretet! 1 nagy bögre köles vagy quinoa tökéletes választás, 2-szeres mennyiségű vízben kb. 10 perc alatt megfő. Legyen zöldség is a tányéron, ehhez a fogáshoz friss zöld saláta és pár szem paradicsom nagyon jól illik.
A csíkokra vágott csirkemell a válogatós gyerekeknél is be szokott jönni. Válasszátok ki együtt, milyen zöldségek kerüljenek még a tepsibe, így biztosan sikere lesz!
Ez egy igazi mindent bele zöldségleves, amiből a zöld színű zöldségeket kifejezetten kihagytuk. Azért is nagy kedvenc ez a leves, mert sokféle zöldséget el lehet benne rejteni, ráadásul habarni, rántani sem kell.
Tűzhelyen, serpenyőben is készítheted, de ha szerettek grillezni, serpenyő helyett grilltálcára tedd a hozzávalókat, és úgy süsd meg őket a parázs fölött. Sőt, ha még izgalmasabbá tennéd, szúrd őket nyársra!
