Receptek

Menü, főétel, leves, desszert, reggeli – receptek, tippek, ötletek.

Olyan recepteket osztunk meg, melyek könnyen beilleszthetők egy kiegyensúlyozott étrendbe, próbáljátok ki őket bátran!


 

Sajtos cukkinifasírt

Ezek a cukkinigolyók aztán tényleg mindenre jók. Egy finom szószba mártva egészséges nassolnivaló vagy könnyű, kalóriaszegény vacsora, friss salátával vegetáriánus főétel, húsok, halak mellett pedig kitűnő köret.

Tovább

Banános chia puding

Ha eddig még nem próbáltad, készítsd el ezt a szuper villámreggelit.

Tovább

Pikáns kukorica krémleves

Konzervből is nagyon jó, de ha már úgyis itt a friss, csöves kukorica, vegyél belőle egy kicsivel többet, és a főtt kukorica mellett készítsd el ezt az egyszerű, pikáns kukoricalevest!

Tovább

Sült gesztenye

Ha igazi téli finomságra vágysz, akkor ne hagyd ki a szelídgesztenyét!

Tovább

Túrófánk

Itt az ideje, hogy leküzdd a fánksütéssel kapcsolatos félelmeidet és kipróbáld, te milyen finom fánkot tudsz csinálni.

Tovább

Hagymalekvár

A hagymalekvár nagyon finom kiegészítője húsoknak, halaknak egyaránt. És nagyon egyszerűen elkészíthető!

Tovább

Laktózmentes, pikáns salátaöntet

Tökéletes zöldsalátákhoz, görög salátához, vagy pikánsabbá teheted vele a grillezett zöldségeket.

Tovább

Zöldfűszeres öntet

Ez a zöldfűszeres mártás is több, mint salátaöntet. Persze nagyon finom egy hagyományos salátán is, de tálalhatod sült zöldségek vagy sült húsok, halak mellé is. De még az egyszerű, sütőben sült krumpli mellé is fantasztikus.

Tovább