Ez a szendvics azért jó, mert az előző napi grillezés maradékait el tudod sütni hozzá. Mert mondanunk sem kell, hogy nem csak gombával működik, de mindenféle sült zöldséggel, vagy akár maradék sült hússal is.
A quinoa tápanyagokban és rostokban nagyon gazdag. Magas növényi fehérjetartalmú, gluténmentes mag, mely többek között B-vitamint, E-vitamint, magnéziumot, cinket és vasat tartalmaz, és jó esszenciális aminosav forrás is.
Mi lenne, ha a sonka alá ezúttal nem a hagyományos sajtkrém, vaj vagy körözött kerülne?
Gyönyörű és igazán különleges lesz a szendvics, ha zöldborsókrémmel kened meg. Elkészítheted már előző nap, hűtőben eláll, és így nem kell reggel pepecselned vele.
Igen, valószínűleg te is szoktál kukoricát tenni a salátába, de ez most egy teljesen új recept. Ha nincs lehetőséged grillezni, próbáld ki elektromos grillen vagy sütőben. Bár a különleges füstös íz így elmarad, az eredmény azonban így is mesés lesz.
A pohárkrém azért is szuper desszert – vagy akár reggeli -, mert egyszerűen elkészíthető olyan alapanyagokból is, melyek a kiegyensúlyozott táplálkozásba is beilleszthetők.
Ebben a receptben egyszerre van rost, sovány tejtermék, vitamin, és granola!
Ha ti is óriási kovászos uborka rajongók vagytok, ezt mindenképp ki kell próbálnotok. Egy pici főzés kell hozzá az alaplé elkészítéséhez, de az tényleg csak 3 perc.
Barack szezonban ez a vegyes barackleves nagy kedvenc lesz. És ami plusz jó hír, hogy más gyümölccsel is remekül működik. Úgyhogy próbáld ki nyugodtan az összes kedvencetekkel! Jöhet bele cseresznye, meggy, ribizli vagy szilva is.
Ez a szendvics olyan egyszerű, hogy szinte nem is érted, miért nem jutott eddig eszedbe, ugye? A sajt-gyümölcs kombó tényleg nagyon nyerő! Ha a gyerekek nem rajonganak a kéksajtért, az ő szendvicsükre kenj natúr krémsajtot!
Nyáron a menta az egyik alap zöldfűszer, amit érdemes otthon tartanod. Csodás hűsítőkhöz, desszertekhez, házi fagyikba, de akár a vitaminos vízbe is érdemes beleáztatni pár levéllel.
Arra viszont lehet hogy még nem gondoltál, hogy a jeges kávéhoz is nagyon illik a menta! Ez az alkoholmentes mentás kávékoktél egyenesen fantasztikus.
