Életmód
Végre itt a nyár és mégsem érzed formában magad? Így kerüld el a szorult helyzeteket!
Étkezés
Nem szeretsz a reggeli elkészítésével bíbelődni? A sok teendő között csak egy gyors reggeli fér bele? Szeretnéd, ha a gyerekek örömmel ennének tápláló reggelit, akár friss gyümölccsel is?
Ez a finomság lesz a megoldás!
Életmód
Mennyiben határozzák meg választott táplálkozási szokásaid és életmódod jó közérzeted és egészséged? Hogyan tudod választásaiddal befolyásolni életminőséged és hogyan járulhatsz hozzá velük bolygónk védelméhez?
Életmód
Hogyan állj helyt a nőként úgy, hogy közben testi és lelki jóllétedről sem feledkezel meg? Nőnapi cikkünkben megmutatjuk hogyan lehetséges ez!
Étkezés
Felejtsd el a rántást! A főzelékek rántás vagy habarás nélkül sokkal finomabbak, és a kiegyensúlyozott étrendbe is jobban illenek így. Ismerd meg cikkünkből a lisztmentes főzelékek titkát és less el egy szuper főzelék receptet!
Étkezés
Próbáld ki ezt az ínycsiklandó wrap-et Garden Gourmet vegetáriánus falatkákkal!
Étkezés
Egy könnyű húsmentes ebéd vagy vacsora, de utolsó pillanatban is bedobható vendégvárónak is tökéletes. A recepthez használt zöldségeket pedig változtasd nyugodtan ízlés szerint, na meg persze az alapján, hogy mit találsz otthon a hűtőben.
Étkezés
Nem kell vegánnak lenned ahhoz, hogy húsmentes fogásokat egyél. Viszont, így könnyen teheted változatossá és egészségtudatossá az étrended. Ezek a receptek pedig nem csak ízletesek, de pofonegyszerűen elkészíthetők.
Életmód
Így maradj kiegyensúlyozott a home office-ban is
Életmód
Ha már elhatároztad, hogy otthoni edzéssel kezded a sportos életet, kövesd gyakorlatainkat, hogy formába lendülj.
