Közel egy éve milliók dolgoznak otthonról világszerte, ami mindenki számára számos kihívást tartogat. Ilyen többek között a megváltozott napi ritmus, ezzel együtt új étkezési szokások, és a mozgásban szegényebb életmód is. Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelned egészséged megőrzése érdekében, ha te is otthonról dolgozol.
Tovább