Anyák napján megbecsülésünket és szeretetünket fejezzük ki az anyák iránt, ünnepeljük az anyaság sokszínűségét, megháláljuk az anyai köteléket, mint a gyerek és szülő között legkülönlegesebb kapcsolatot.
Tökéletes alkalom arra is, hogy végig gondoljuk milyen hihetetlen erőfeszítéseket tesznek az anyák nap mint nap, és mennyire pótolhatatlan az a gondoskodás amelyet nyújtanak.
A családtervezés pillanatától az idősebb generációkkal való törődésig a nők számára a gondoskodás egyet jelent a féltő szeretettel, felelősséggel, példamutatással, ösztönzéssel és támogatással.
A mindennapi lelki és fizikai helytállás közepette fontos a saját testi és pszichés jóllétünk megtartása, melyről anyaként sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Fontos, hogy a másokkal való törődés mellett figyeljünk saját magunk igényeire is.
Anyák napja alkalmából egy csokorba gyűjtöttük az Egészségügyi Világszervezet ajánlásait, melyek a mindennapi lelki és fizikai jóllét alapjait adják.
- Tarts néha szünetet! Találj időt arra, hogy összeszedd gondolataid, és néha arra is, hogy kicsit kiszállj a mókuskerékből, és feltöltődj!
- Olyan emberekkel vedd körül magad, akik között biztonságban és szeretve érzed magad! Maradjatok közel egymáshoz, akkor is, ha nem vagytok együtt!
- Engedd meg magadnak a kikapcsolódást, relaxálj! A stressz leküzdéséhez válassz olyan tevékenységeket, amelyeket élvezel, melyek erőt adnak és inspirálnak!
- Tervezz! Állíts fel célokat és alakíts ki rendszert a mindennapjaidban!
- Támogasd egészséged tudatos döntésekkel! Élj aktívan, táplálkozz kiegyensúlyozottan és változatosan, és ne feledkezz meg a pihentető éjszakai alvás fontosságáról sem!
És hogy mit jelent számunkra a gondoskodás?
A Nestlé Health Science üzletágánál a táplálkozástudományi szektor nemzetközileg elismert, vezető szereplőjeként szenvedéllyel kutatjuk a társadalom elöregedésével, életkorral és életmóddal összefüggő betegségek biztonságos, természetes és hatékony megoldásait.
Az emésztőrendszeri betegségek táplálásterápiája egyike azoknak a területeknek, ahol a Nestlé Health Science úttörőnek számít. Az emésztőrendszeri problémák különösen jellemzőek kismamák, a szoptatós anyukák, és az idősebb nők körében.
Részben hidrolizált guargumi rostot tartalmazó termékünk az OptiFibre® a világ több mint 30 országában sikerrel segít nap mint a nap az emésztési problémák, így a székrekedés kezelésében, illetve a napi rostbevitel támogatásában. Sokoldalú felhasználhatósága és természetes növényi eredete lehetővé teszi, hogy a napi étkezési rutin részeként járuljon hozzá az egészséges bélflóra egyensúlyához és kínáljon – nem csak tüneti megoldást – az emésztési panaszokra.
Tudj meg többet weboldalunkon: www.optifibre.hu
OptiFibre® termékünket keresd a gyógyszertárakban.
OptiFibre® speciális gyógyászati célra szánt élelmiszer bélmotilitási zavarok (székrekedés, hasmenés, irritábilis bél szindróma) diétájában.
Fontos figyelmeztetés: orvosi ellenőrzés mellett alkalmazható. Gyermekeknek 3 éves kortól adható. Kizárólagos tápanyagforrásként nem alkalmazható.