Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Milyen sajtot ne tegyél a szendvicsedbe, ha babát vársz?

A tejtermékek fogyasztása kiemelkedően fontos a várandósság ideje alatt, nem mindegy azonban, hogy mennyi és milyen tejterméket választasz.

Minden nap fogyassz tejet és tejterméket (joghurtot, kefirt, túrót, pasztőrözött tejből készült félzsíros vagy sovány sajtokat), hogy megfelelő legyen a kalcium ellátottságod.

Várandósságod idején jobb azonban, ha kihagyod a nem pasztörizált tejből készült sajtféléket, házi készítésűeket (pl. penészes, brie, camembert jellegűek), hogy elkerüld a listerosis nevű fertőzést, ami magzatodra nézve veszélyt jelenthet.