Kókuszos, kakaós pohárkrém

Egyszerre ropogós és krémes, fanyar és édes. Tökéletes kényeztetés reggelire vagy desszertnek.

Akár a kiegyensúlyozott reggeli része is lehet, hiszen tartalmaz teljes értékű fehérjét, teljes értékű gabonát és gyümölcsöt is. Hűtőben 1-2 napig eláll, úgyhogy akár előző nap is elkészítheted.


Kókuszos, kakaós pohárkrém recept granolával

Hozzávalók (4 személyre)

1 kis csomag sovány túró
2 dl kókusztej (vagy sovány joghurt)
2 ek kókuszreszelék
méz ízlés szerint
fél citrom vagy narancs reszelt héja
8 ek Nesquik granola
idénygyümölcs ízlés szerint

  1. A poharak aljára tegyél 2-2 ek granolát.
  2. A többi összetevőből (a gyümölcs kivételével) keverj lágy krémet, majd oszd szét a poharakban.
  3. Tálald szeletelt idénygyümölccsel.
     
A kiegyensúlyozott reggeli részeként ne feledkezz meg a folyadék fogyasztásról sem!