Gyomorkímélő turmix déligyümölcsökből
Az ünnepi kilengések után ideje egy kicsit jobban odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Az eddig erősen igénybevett gyomornak kifejezetten megnyugtató lesz ez a finom turmix.
Ráadásul tele van vitaminokkal, esszenciális zsírsavakkal és rosttal is. Így lesz belőle egy csapásra tápláló, kiegyensúlyozott reggeli.
Hozzávalók
1 banán
1/2 avokádó
2 dl tej
1 ek zabkorpa
1 tk méz
A hozzávalókat turmixszold össze, és már fogyaszthatod is.
Ha még éhes vagy, a maradék fél avokádót szeleteld vékonyan egy szelet teljes kiőrlésű kenyérre, és csöpögtess rá egy pár csepp citromlét.
