Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Tavaszi saláta receptek

Tippek saláta készítéshez

Spenótos kedvenceink - Spenót saláta

Adunk egy pár ötletet, hogy ki tudj szakadni a parajfőzelék bűvköréből. Egyszerű és gyors spenótos receptjeink a nap mind az öt étkezését lefedik.

Spenót saláta tojással

 
Hozzávalók
500 g friss spenótlevél jól átmosva, megszárítva
10 szem koktélparadicsom félbe vágva
4 kemény tojás
4 ek olívaolaj
1 ek balzsamecet
pár csepp citromlé
1 ek tökmag pirítva
1 tk méz
só, bors ízlés szerint
 

  1. Keverd össze az olívaolajat a balzsamecettel, a mézzel és a citromlével. Sózd, borsozd.  
  2. Az alaposan megtisztított spenótlevelek szárait tépkedd le, a leveleket aprítsd fel. 
  3. Tedd rá a félbe vágott koktélparadicsomot, majd locsold meg salátaöntettel. 
  4. Helyezd rá a feldarabolt kemény tojást és szórd meg a száraz serpenyőben megpirított tökmaggal.

 

Nestlé tippünk
Ha szeretnéd még tartalmasabbá tenni ezt a csodás salátát, süss mellé csirkemellet fűszeres papiruszban, így zsiradék hozzáadása nélkül is zamatos lesz a hús.