5 perc reggeli Nestlé gabonapehellyel

Jeges hűsítők granolával

Gyümölcsös pohárkrém granolával

A pohárkrém azért is szuper desszert – vagy akár reggeli -, mert egyszerűen elkészíthető olyan alapanyagokból is, melyek a kiegyensúlyozott táplálkozásba is beilleszthetők. 

Ebben a receptben egyszerre van rost, sovány tejtermék, vitamin, és kedvencünk, a granola!

 

Gyümölcsös pohárkrém granolával

Hozzávalók 4 személyre (~120 kcal/adag)
6-8 ek Nestlé Lion granola 
200g sovány túró
1 kis doboz natúr joghurt
2 tk méz
½ kk őrölt fahéj (elhagyható)
1 citrom reszelt héja
1 marék idénygyümölcs apróra vágva

 

  1. Készíts elő 4 alacsony poharat vagy kisebb tálkát, és tegyél az aljára 1,5-2 ek granolát.
  2. A túrót, joghurtot, fahéjat, citrom reszelt héját és mézet keverd alaposan össze, majd oszd el a 4 tálkában.
  3. Halmozz rá idénygyümölcsöt, akár többfélét is egyszerre.

 

Nestlé tippünk
Ha változatosan szeretnéd elkészíteni, amellett, hogy más-más gyümölcsöt használsz, próbáld ki különböző ízesítésű granolákkal is! A Nestlé rögtön három szuper finom granolával segít ebben. A Nesquik kakaós , a Cini Minis fahéjas és a Lion csokis-karamellás íze feledhetetlen élményt nyújt, ráadásul a zabbal készült reggelizőpelyhek a napi megfelelő rostbevitelben is segítenek.