Receptek

Menü, főétel, leves, desszert, reggeli – receptek, tippek, ötletek.

Olyan recepteket osztunk meg, melyek könnyen beilleszthetők egy kiegyensúlyozott étrendbe, próbáljátok ki őket bátran!


 

Cukkini pizza recept 

Pizza zöldségből és zabpehelyből? Igen! Ezt tényleg muszáj kipróbálnod!

Tovább

Carbonara spagetti

Bacon és parmezán – csak jó lehet.

Tovább

Tonhalas-paradicsomos penne

Tenger és paradicsom.

Tovább

Fokhagymás-csípős spagetti

A legegyszerűbb olasz tészta!

Tovább

Sült hagymás-mozzarellás melegszendvics

Isteni melegszendvics sült hagymával.

Tovább

Cukkinitorta

A cukkini egyébként azért nagyon sokoldalúan felhasználható zöldség, mert az íze semleges. Ugyanakkor könnyű vele dolgozni, a tésztákat kellemesen puhává teszi. Ezért tökéletes alapanyag ebbe a tortába.

Tovább

Sajttal töltött gombafejek

Ezt a finomságot akár főételként is fogyaszthatod, ha készítesz mellé egy adag barnarizst vagy bulgurt, de húsok mellé körteként is tökéletes.

Tovább

Pikáns sütőtökpüré

Az édeskés mézes sütőtök is nagy kedvencünk, de ez a pikáns változat sokkal izgalmasabb. Különleges köretet készíthetsz belőle az kiegyensúlyozott táplálkozás jegyében.

Tovább