Receptek

Brokkoli krémleves

A rostok szerepe kiemelkedő az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásban. Segítik a bélrendszer megfelelő működését, valamint lassítják a szénhidrátok felszívódását, ezáltal meggátolják a vércukorszint hirtelen ingadozását.

Csicseriborsó fasírt (falafel)

Csicseriborsó fasírt, más néven falafel. Elkészítése egyszerű, ráadásul az egészséges étrendbe is könnyen beilleszthető.

Csokifagyi

Csoki fagyi házilag, kezdőknek is!

Harcsapaprikás

A harcsapaprikás elkészítése roppant egyszerű, még kezdő konyhatündérek is bátran bevállalhatják.

Kakaós bögrés süti

Egyszerű és gyorsan elkészíthető, könnyen variálható süti recept.

Villám csokis-kakaós süti sütés nélkül

Ez a süti tényleg 10 perc alatt kész, és kb. 10 perc alatt el is fogy. Nagyon egyszerűen elkészíthető gyerekekkel is.

Fűszerpapírban sült csirkemell fokhagymás spenóttal

Kakaós zabkása idénygyümölccsel

Egy újabb zabkása recept, amitől jól indul a reggel!

Tárkonyos gombaleves

Az őszi levesek között a tartalmas, ízes gombaleves az egyik tuti befutó.

Csipetkés gombaleves

Az őszi levesek között a tartalmas, ízes gombaleves az egyik tuti befutó.