Sütés nélküli desszert, amiben még a válogatósabb gyerekek is szívesen megeszik majd a nyers sárgarépát!

Sütés nélkül!

Ami nem igazán keksz, mert bár kívül roppanós, belül elképesztően puha és csupa csokis, ahogy egy tökéletes brownie szokott. Pofonegyszerűen elkészíthető csokis recept, amit ki kell próbálnod.

10 perc alatt összeállítod, 10 perc alatt kisütöd. Ennyi. Az eredmény pedig egy elmondhatatlanul finom csokis süti, amiért az egész család megőrül majd.

Ennyit számít a tálalás! Úgy néz ki, mint egy klassz desszert, mégis ehetitek reggelire. Ezt a reggeli finomságot pedig olyan alapanyagokból készítettük el, amikre a kiegyensúlyozott reggelihez szükségetek van. Tudtad? A rostok lassítják a szénhidrátok felszívódását, amelynek következtében a vércukorszint alakulását is kedvező irányba befolyásolhatják, mindemellett mérsékelhetik a zsírsavak és a koleszterin felszívódását is, ami a szív-és érrendszer egészsége szempontjából fontos.

Vegán napokat akkor is érdemes beilleszteni az étrendedbe, ha amúgy fogyasztasz állati eredetű alapanyagokat. Miért? Mindjárt megtudod. És persze mutatunk pár szuper receptet is.

Azért, mert elhatároztad, az újévben jobban odafigyelsz a kiegyensúlyozott táplálkozásra, még nem kell lemondanod a desszertekről.

Ezt a gluténmentes tápióka puding receptet mindenképp próbáld ki!