Cikkeink

Receptforradalom: hagyományos ízek új köntösben - Csirkepaprikás

Sokszor egy kis változtatás elég, hogy kedvenc ételeink egészségesebbek legyenek. Így próbáltad?

Tovább

Villámmenü, hogy nyáron is egészségesen egyenek a gyerekek

A nyári szünetben is figyelj oda a család étrendjére, ezzel a menüvel biztos sikert aratsz!

Tovább

Nyári menü tippek

Így lehet egyszerűen kiegyensúlyozott a család étrendje a nyári lazaságban is.

Tovább

Nyáron se hanyagold a sportot!

Avagy 3 gyakorlat, amit nyaraláskor is rendszeresen végezhetsz.

Tovább

Szabadtéri családi programok a nyári szünetre

A gyerekek fejében a nyári szünet egyet jelent a szabadsággal, a vízparttal és a jobbnál jobb programokkal. Családi kiruccanás ötleteket mutatunk a szünidőre.

Tovább

A legfinomabb csokiszuflé

Az egyik legmenőbb csokis desszert, amit otthon is egyszerűen elkészíthetsz. Dobd fel pár szem friss gyümölccsel vagy egy gombóc fagyival!

Tovább

Tények és tévhitek a családi asztal körül 2.

Biztos, hogy a szénhidrát a mumus? Ha valamiben nincs hozzáadott cukor, akkor már egészséges? Most lerántjuk a leplet.

Tovább

Planking bárhol, bármikor

A planking vagy más néven deszkapóz az egyik leghatékonyabb hasizomerősítő gyakorlat. Fontos azonban a helyes kivitelezés. Így csináld!

Tovább

Mire figyelj a macskád etetésénél?

A macskák igazi ínyencek, emellett szükségük van a teljesértékű és kiegyensúlyozott étrendre. Száraz vagy nedves tápot adj neki vagy akár mindkettőt vegyesen? Cikkünk segít kiigazodni a macskaeledelek útvesztőjében.

Tovább