Teszt
Aprók, mégis nélkülözhetetlenek. Kevés kell belőlük, de a szervezet számára létfontosságúak. Lássuk, mit tudsz a vitaminokról és az ásványi anyagokról!
Életmód
Durum-, rozs- vagy tönkölyliszt? Jöjjön pár érdekesség a lisztfajtákról és felhasználásukról.
Étkezés
Vásárláskor szánj időt arra, hogy kicsit megismerkedj a termékkel, élelmiszerrel, amit veszel. Nézd meg alaposan a csomagolást, sok hasznos információt mutat
Étkezés
A halrudacskák és a fasírt ötvözete, a gyerekek szeretik, és még olajszag sem lesz a lakásban.
Életmód
Több időt és figyelmet szeretnél fordítani egészséged javítására és megőrzésére?
Életmód
Futás, súlyzós edzés vagy valami más? Esetleg ezek mind? Akkor fogod csak élvezni a mozgást, ha megfelelő sportot választasz.
Étkezés
Naponta fogyasztjuk, a magyarok többsége a kelleténél többet is eszik belőle, mégis keveset tudunk a sóról. Mi a só, hogyan hat a szervezetre, miért kell csökkenteni a sófogyasztást? Most megtudhatod.
Étkezés
Tengeri, jódozott, Himalája, fekete vagy a hagyományos konyhasó? Te tudod, miben különböznek, és mihez szokták őket használni? Vajon van különbség a szervezetre gyakorolt hatásukban?
