Kevésbé hizlal a barna cukor, vagy egészségesebb a nádcukor, mint a kristálycukor?
Tudod mi a különbség? Lehet –e, szabad -e egyáltalán cukormentesen étkezni? Mire érdemes figyelni?
Hasizomerősítő gyakorlat, amit tényleg bárhol, bármikor elvégezhetsz. Ugye van napi 5 perced a feszes hasért?
Egy klassz limonádé vagy jegeskávé? Neked mi a kedvenc hűsítő italod?
Egy kis kémia, csak hogy később ne zavarodj bele.
Ha a hagyományos olaj-mustár kombótól elszakadnál kicsit, próbáld ki ezeket a egyszerű, mégis különleges pácokat.
Oké, itt a nyár, de mint az időjárása is bizonyítja, egy kiadós zápor bármikor keresztülhúzhatja a terveiteket. Programtippek esőnapra!
Ha már unnád az eddigieket, esetleg szintet lépnél. Szuper hatékony gyakorlatok, amiket otthon vagy akár a nyaraláson is végezhetsz.
Tedd változatossá kedvenc jegeskávédat ezekkel az apró trükkökkel!
Cicát szeretnél?
