Életmód
Veled is előfordul, hogy görcsbe rándul a gyomrod? Vagy éppen remeg? Esetleg pillangók repdesnek benne? Le tudod nyelni a kritikát? Vagy megemészteni a kudarcot? Vagy ezt már a gyomrod sem veszi be? A félelemtől pedig, ...nos igen
Életmód
A hideg, szürke, korán sötétedő időszakban színt visznek az asztalunkra. Vajon hányan gondoltak a zöldségekre, gyümölcsökre?
Életmód
Mik azok a probiotikumok és a prebiotikumok? Mi a különbség köztük, és mi dolguk van a baktériumokkal? Egyáltalán hogy lehet egy baktérium jótékony?
Étkezés
Ha valami nagyon ízlik, előfordul, hogy többet eszünk belőle a kelleténél. A helyes arányok megtalálásához segítségül szolgál, ha az élelmiszercímkén a gyártó megjeleníti a javasolt adagot.
Életmód
Tényleg csak a figyelemfelkeltés a cél? Van bizony más is a háttérben, amiről jó, ha tudsz!
Életmód
Vásárláskor szánj időt arra, hogy megismerkedj a termékkel, élelmiszerrel, amit veszel.
Életmód
Tudtad, hogy a növényi italokat tévesen hívjuk tejnek?
Életmód
Ha nyáron hanyagoltad a rendszeres mozgást, most itt az ideje visszarázódni. Vagy elkezdeni, ha eddig nem tetted.
Étkezés
A teljes értékű gabona mindenképp fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás szempontjából.
Étkezés
Ami gyors ebédnek vagy vacsorának is kiváló.
