Étkezés
A teljes értékű gabona mindenképp fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás szempontjából.
Hozzávalók
- 2 tk olaj
- 2-3 ek méz
- 1 tojás
- 3 marék Nestlé Corn Flakes CHOCO gabonapehely összezúzva
- 4-5 ek rusztikusra tört dió vagy mandula
- 2 ek kókuszreszelék
- 125 g gluténmentes zabpehely
- 1 kis marék aszalt gyümölcsök ízlés szerint
Elkészítés
- A zabpehely kivételével minden hozzávalót keverj össze, majd fokozatosan kezdd el hozzáadni a zabpelyhet is. Közben ellenőrizd massza sűrűségét. Amikor már sűrű állagú, ne adj hozzá több zabpelyhet.
- Kézzel alaposan gyúrd össze, a kész masszából pedig formázz müzliszeleteket, és helyezd sütőpapírral bélelt tepsire.
- 200 fokra előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt süsd aranybarnára. Sütés közben figyeld rendszeresen, nehogy odakapjon.