Cikkeink


 

Színesítsd ezekkel a gyakorlatokkal az otthoni edzést

A változatosság gyönyörködtet. Igaz ez a sportban is. Mutatunk pár gyakorlatot, amit érdemes kipróbálni.

Tovább

Kiegészítők, amivel hatékonyabb lehet az otthoni edzés 2.

Az otthoni edzésnek számtalan előnye van, hiszen a saját igényeid szerint végezheted a napi testmozgást. Nem kell alkalmazkodni az időjáráshoz, akkor és annyit edzhetsz, amennyi számodra megfelel.

Tovább

Hamis a baba, avagy kedvenc Wellingtonjaink

A klasszikus Wellington recept bélszínnel készül, de a sertésszűz is kitűnő választás, sőt készülhet még sokféle húsból és variációban. Az ünnepi menük változatos sztárja következik.

Tovább

Sültkrumpli helyett próbáld ki ezt

Mártogatósnak, vendégváró finomságnak, és köretnek egyaránt telitalálat.

Tovább

Próbáltad már így a töltött burgonyát?

Igazi forró kényeztetés egy hideg napon a gőzölgő töltött burgonya egyenesen a sütőből. Vendégvárónak is tökéletes, változatosan, egyszerűen elkészíthető.

Tovább

Apró meglepetések Valentin-napra

A Valentin-nap hazánkban elég megosztó ünnep. Te tartod vagy mereven elzárkózol az ünneplésétől? Ezekkel a kedvességekkel még akkor is érdemes meglepni szeretteidet, ha nem tartjátok a Valentin-napot. Csak úgy, szeretetből…

Tovább

A leggyorsabb farsangi készülődés

Farsangi buliba vagy hivatalos, de nincs kedved jelmezért rohangálni? Egy jól eltalált sminkkel és néhány apró kiegészítővel garantáltan nem fogsz kilógni a farsangi kavalkádból. Sőt, akár gyermekednek is elkészítheted!

Tovább

Amit a fehérjékről tudni kell 2.

Cikksorozatunk második részében további hasznos tudnivalókat gyűjtöttünk össze a különféle fehérje forrásokkal kapcsolatban.

Tovább

Amit a fehérjékről tudni kell 1.

A fehérjékről rögtön a hús jut az eszedbe? Jó helyen jársz, de ennél azért összetettebb a kép. Olvasd el kétrészes cikksorozatunkat, és tudj meg többet a fehérjékről!

Tovább

Tudj meg többet a farsangról!

A gyerekek fejében leginkább az iskolai jelmezbál és az isteni fánk jelenti a farsangi időszakot. De vajon tudják, hogy mit is ünneplünk farsangkor? Meséld el nekik.

Tovább