Mitől „ál” az álgabona? Honnan származnak ezek a növények, miért érdemes fogyasztani őket? Cikkünkben többfélét is bemutatunk, jöjjön hát a köles, a hajdina, a quinoa és az amaránt!
Miért hasznosak a koleszterinek, és miért lehetnek ártalmasak? Mi a különbség a HDL- és az LDL-koleszterin között? Kérdések, melyekre már fiatalon is érdemes odafigyelni!