Mennyit tudsz az egészséges étrendről, az alapanyagokról és a különféle élelmiszerekről? Böngéssz tesztjeink között és teszteld velünk tudásod!
A Veganuár, azaz vegán január apropóján világszerte rengetegen kipróbálják a vegán vagy vegetáriánus étrendet. A növényi alapú élelmiszerek fogyasztásának előtérbe helyezése pozitívan befolyásolja egészségünket és környezetvédelmi hatása is jelentős. Te mennyire ismered a vegetáriánus étrendet? Teszteld velünk tudásod!
Nem telhet el a reggel gőzölgő kávé nélkül, vagy te inkább a délutáni tejeskávéra vársz már ebéd után? Izgalmas kávé tesztünkkel most felpezsdítünk mi is! Tedd próbára magad, hogy mennyire vagy otthon kávé fronton!
Aprók, mégis nélkülözhetetlenek. Kevés kell belőlük, de a szervezet számára létfontosságúak. Lássuk, mit tudsz a vitaminokról és az ásványi anyagokról!
A hagyományos magyar konyha igen sokat használja. Van belőle telített és telítetlen is, állati és növényi… Töltsd ki tesztünket, és kisül belőle, képben vagy-e a zsírokat illetően…
Dolce vita – a cukor mára életünk részévé vált. Bár túlfogyasztása egészségügyi kockázattal jár, mégis nehéz megállni, hogy csak mértékkel kanalazzuk ételeinkbe és italainkba. Szerinted a cukortól édes az élet?
Te is rendszeresen fogyasztasz gabonaféléket, gabonából készült ételeket. Fontos azonban a gabonafélék fogyasztásakor is a mértékletesség és a minőség. Rostok, teljes értékű gabonák, gabonapelyhek… Te mennyit tudsz a gabonafélékről?
Mitől színes a zöld tészta? És mitől állnak el olyan sokáig a szárított élelmiszerek? E300 vagy C-vitamin? Te mennyit tudsz az adalékanyagokról? Teszteld tudásod, és tudj meg többet a glutén- valamint laktózmentes étrendről is.
Naponta fogyasztjuk, a magyarok többsége a kelleténél többet is eszik belőle, mégis keveset tudunk a sóról. Töltsd ki tesztünket, hogy megtudd, megfelelően szórod-e...
