Életmód
Szeretnéd, ha a lenge ruhák alatt már nyoma sem lenne a téli energiaraktárnak? A bikiniszezonra már mindenképp formába hoznád magad? Itt van pár feladat, ami segíthet.
Életmód
Kimozdulnál, tekernél egyet gyorsan? Két klasszikus útvonal hétvégi bringásoknak!
Életmód
Ha már életed része a rendszeres testmozgás, akkor is jó tudni, milyen egészséges ez a rutin.
Életmód
A rendszeres mozgás nemcsak a tested és a lelked, hanem a szellemi képességeidet is karban tartja.
Gyerek
5 tipp jó hangulatú focimeccshez!
Életmód
Úgy érzed, itt az idő, hogy sportos életmódra válts, de nincs benne tapasztalatod?
Életmód
Most induló sorozatunkban alapgyakorlatokat mutatunk be, amelyek egy gyors, átmozgató edzésbe is beleférnek.
Életmód
Szeretsz nyáron futni, túrázni? Téli sportot keresel, ami alaposan átmozgat, és közben a természetben is gyönyörködhetsz? Próbáld ki a sífutást!
