Étkezés
A chia mag pozitív hatásai mellett arról híres, hogy kocsonyássá teszi a folyékony környezetét. Így lesz kókuszkrémből chia puding, vagy gyümölcsökből dzsem.
Étkezés
A szervezetre gyakorolt jótékony hatásai miatt a chia mag nagyon kedvelt alapanyag a kiegyensúlyozott étrend követői körében.
Étkezés
Kedvenc receptjeink, melyek gyorsan, egyszerűen elkészíthetők, a kiegyensúlyozott étrendbe is beilleszthetők, az eredmény pedig magáért beszél.
Étkezés
Egy újabb zabkása recept, amitől jól indul a reggel!
Étkezés
Ami új dimenziót nyit meg a palacsinták világában. Ráadásul amellett, hogy elképesztően finom, a zab jótékony hatásairól se feledkezzünk el!
Étkezés
Ha eddig még nem próbáltad, készítsd el ezt a szuper villámreggelit.
Étkezés
2 összetevőből olyan reggeli, amiért a gyerekek minden reggel kipattannak majd az ágyból.
Étkezés
Amit akár tízóraira, vagy desszertnek is fogyaszthatsz. Kóstold meg ezt a szuper, gyümölcsös chia pudingot!
Étkezés
Ez most egy igazi ráérős reggeli. Hétvégén, amikor sokáig lustálkodtok, és van kedved egy kicsit több időt tölteni a konyhában. Hidd el, megéri!
