Étkezés
Ha eddig még nem próbáltad, készítsd el ezt a szuper villámreggelit.
Hozzávalók
- 4 dl kókusztej (konzerv)
- 5 ek chia mag
- 1 banán villával összenyomva
- 2 tk méz
- fahéj
Elkészítés
- Keverd a chia magot, a pépesített banánt és a mézet a kókusztejbe.
- Adagold üvegtálkákba vagy poharakba.
- Tedd éjszakára a hűtőbe. Reggelre a kókusztej sűrű, pudingszerű állagú lesz.
- Tálaláshoz szeletelj rá banánt, szórd meg egy kevés fahéjjal.