Étkezés
2
Hozzávalók
- 1 bögre zabpehely
- 1 bögre tej vagy növényi ital (pl. zab- vagy mandulaital)
- 2 tk mák vagy chia mag
- 2 tk méz
Tálaláshoz
- idénygyümölcs
- Nesquik szirup
Elkészítés
- A hozzávalókat keverd össze, adagold tálkákba vagy poharakba, és tedd egy éjszakára a hűtőbe.
- Reggel tegyél rá friss idénygyümölcsöt és díszítsd Nesquik sziruppal.