Kényeztető reggeli

Pörköltre fel!

Így főzz gyorsan finomat - Villámreceptek egész napra

Kedvenc receptjeink, melyek gyorsan, egyszerűen elkészíthetők, a kiegyensúlyozott étrendbe is beilleszthetők, az eredmény pedig magáért beszél.

Míg nem is olyan rég még igazi erénynek számított, ha egy háziasszony egész nap a konyhában tüsténkedett, mára fordult a kocka. Számos olyan recept van, amit gyorsan elkészíthetsz úgy, hogy az eredmény isteni lesz, és így több időd jut a családra, barátokra, magadra.

 

Villámreggeli


A kiegyensúlyozott reggelihez elég, ha megkensz egy szelet teljes kiőrlésű pirítóst, ráteszel egy szelet sovány húst és sajtot, szeletelsz mellé friss zöldséget, és isztok hozzá egy pohár kakaót vagy gyümölcslevet.
Ugyanígy szuper választás a gabonapehely natúr joghurttal vagy sovány tejjel, gyümölcsökkel és magokkal.

Ha mégis újítanál egy kicsit, próbáld ki ezeket a recepteket. Van, amelyiket már előző este elkészítheted, így reggel tényleg nem kell ezzel időt töltened.


Gyors levesek


A 6 órán át főtt marhahúslevesnek nincs párja, de meglátod, ezekkel a gyorsan elkészíthető levesekkel is óriási sikered lesz.

 

Gyorsan és egyszerűen elkészíthető főételek


Sokszor nem is az a lényeg, hogy mennyi ideig készül, hanem hogy te mennyi időt töltesz az előkészületekkel. A tepsis csirke mondjuk 30-40 percig sül a sütőben, de az felügyeletet nem igényel, így te csak az összeállítással töltesz időt, ami kb. 10 perc.

 

Izgalmas köretek, kencék


Ha a jól bevált natúr sülteknél maradnál – amik tényleg percek alatt elkészülnek- , válassz melléjük egy izgalmas köretet, vagy mártást.