Étkezés
Egy ínycsiklandó reggeli, benne a gyerekek kedvenc Chocapic gabonapelyhével, ami teljesértékű gabonát, 7 féle vitamint, vasat és kalciumot tartalmaz. Emellett van ebben a reggeli finomságban tejtermék és friss gyümölcs is, úgyhogy, ha isztok mellé egy pohár vizet vagy natúr gyümölcsteát, kész is a teljes értékű reggeli.
4
Hozzávalók
- 8 ek műzli vagy Chocapic gabonapehely
- 25 dkg sovány túró
- 1 kis doboz natúr joghurt
- 1 ek méz
- erdei gyümölcs
Elkészítés
- Vegyél elő 4 poharat. A poharak aljára tegyél gabonapelyhet.
- A túrót keverd össze a joghurttal és a mézzel, majd adagold a gabonapehely tetejére.
- A túrós krémre halmozz gyümölcsöt ízlés szerint. A hozzávalóknál erdei gyümölcsöt írtunk, de rakhatsz rá gránátalmát, narancsot, vagy kivit is.