Téma
Veganuary
Hogyan kezdj bele a növényi alapú étrendbe?
Életmód
Manapság sokan vágnak bele a növényi alapú étrendbe az egészségtudatosság jegyében. Összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, hogyan érdemes elkezdeni.
Tények és tévhitek a növényi alapú táplálkozással kapcsolatban
Életmód
Mik a növényi alapú táplálkozás előnyei, és milyen tévhitek övezik a vegán táplálkozást? Cikkünkből most megtudhatod!
Így gondoskodj a megfelelő tápanyagbevitelről, ha csökkented a húsfogyasztást
Életmód
Vegán étrendet követsz vagy egyszerűen csak csökkentetted a húsfogyasztást? Ezekre mindenképp figyelj a hiányállapotok elkerüléséhez.
Vegán desszertek sütés nélkül
Étkezés
Tisztán növényi alapanyagokból villámgyorsan elkészíthető szuper desszertjeinket muszáj kipróbálnod még akkor is, ha nem követed a vegán étrendet.
Vegán finomságok, amiket neked is muszáj megkóstolnod
Étkezés
Vegán napokat akkor is érdemes beilleszteni az étrendedbe, ha amúgy fogyasztasz állati eredetű alapanyagokat. Miért? Mindjárt megtudod. És persze mutatunk pár szuper receptet is.
Vegán brownie golyók sütés nélkül
Étkezés
10 perc, 5 alapanyag, és máris kész vannak ezek a gluténmentes, vegán, brownie ízű golyók. Nem kell sütni, nem kell hozzá millió lépést követni a szakácskönyvben, és gyakorlatilag elronthatatlan. Ja, és elképesztően finom!