Ezeket a kakaós hűsítőket imádni fogják a gyerekek

Ha eddig csak melegen ittátok, a nyári hónapokban kóstoljátok meg hűsítőként is a kakaót! És bár a NESQUIK kakaóitalpor a gyerekek nagy kedvence, ezeknek a finomságoknak valószínűleg te sem tudsz majd ellenállni. 

Használd ki, hogy a piacon szebbnél szebb idénygyümölcsök mosolyognak rád, és dobd fel velük a recepteket! Így még a válogatós gyerekek is szívesebben fogyasztják majd a gyümölcsöket.

Epres-kakaós smoothie

Ebben a receptben az a jó, hogy változatosan, más gyümölcsökkel is elkészítheted.

Málnával, szederrel, áfonyával vagy barackkal is nagyon finom. A gyümölcsök kiválasztásánál mindig figyelj azonban arra, hogy a tejjel keverve mennyire terheli meg a gyerekek pocakját. Tej helyett használhatsz akár zabitalt vagy kókuszkrémet is. Ha pedig a jeget kihagynád, fagyaszd le előtte a gyümölcsöket!

2

Hozzávalók

• 1 kis doboz natúr joghurt 
• 2 dl tej 
• 2 ek NESQUIK Extra Choco kakaóitalpor 
• 5-6 db jégkocka 
• 8 db eper

Elkészítés

1. Az elkészítés roppant egyszerű, a hozzávalókat tedd turmixgépbe, majd turmixold krémes állagúra.

Kóstoltátok már a NESQUIK dobozos kakaóitalt vagy a NESQUIK vegán kakaós zabitalt? Nagyon praktikusak, hiszen hűtés nélkül is sokáig elállnak, így szabadtéri programokra, strandra vagy kirándulásra is magatokkal vihetitek őket. Ha pedig pár dobozzal beteszel a hűtőbe, mindig kéznél lesz a hűsítő finomság.
Arra viszont minden évszakban figyelj, hogy az elsődleges folyadékbeviteli forrás a tiszta víz legyen! Nyáron a melegben különösen fontos odafigyelni, hogy a gyerekek megfelelő mennyiségű folyadékot igyanak, ezért rendszeresen kínáld őket vízzel, akkor is, ha maguktól elfelejtenek kérni.

Kakaós fagyi házilag villámgyorsan

Ha megkívántok egy kis édességet, ezzel a házi fagyival pillanatok alatt elő tudsz rukkolni a család legnagyobb örömére. Ha tetszik a recept, érdemes a mélyhűtőben tartanod pár banánt felkarikázva, mert arra szükséged lesz hozzá. Így bármikor előkaphatod, és villámgyorsan elkészítheted ezt a finomságot. Az ízekkel is játszhatsz, a fagyasztott banánt idénygyümölccsel kombinálva szuper epres vagy barackos fagyit készíthetsz hasonlóképp.

2

Hozzávalók

• 2 db karikákra szeletelt, fagyasztott banán  
• 2 ek NESQUIK All Natural kakaóitalpor nádcukorral 
• 1 dl tej vagy növényi ital

Elkészítés

1. A banánt tedd turmixgépbe, és fokozatosan öntsd fel a tejjel vagy növényi itallal, add hozzá a kakaóitalport, majd turmixold össze alaposan. 
2. Turmixolás közben már látni fogod az állagán, hogy kell -e még hozzá folyadék. Akkor lesz jó, amikor krémes/ kásás állagú, nem darabos, de nem is folyós.  
3. Tálald tálkákba, kínálj mellé friss gyümölcsöt!