Ruházat
A legfontosabb kiegészítő egyértelműen a futócipő, de szintén nagyon fontos, hogy minden időjáráshoz legyen megfelelő ruházatod. Esőben, szélben könnyű az időjárásra fogni, hogy miért hagyod ki az aznapi futást. Pedig rossz idő nem létezik, csak nem megfelelő öltözet! Esős időre szerezz be egy esőkabátot, hűvös szeles napokra pedig széldzsekit, futósálat, sapkát, ami takarja a füled.
Ne feledd! Túl melegen öltözni sem jó! Nyárra elég egy könnyű futónadrág és technikai póló, de ebben az évszakban se feledkezz meg az árnyékot adó napellenzős sapkáról.
Láthatósági kiegészítők
Ha szeretsz napnyugta után futni, elengedhetetlen kiegészítő számodra a láthatósági futómellény vagy fényvisszaverő, világító öv. Amennyiben szeretsz terepen, kivilágítatlan helyeken futni, a fejlámpa is legyen kötelező tartozékod.
Futó applikáció
Remekül nyomon tudod követni napi futásaidat, ha okostelefonodra letöltesz egy futó applikációt. Amellett, hogy naplózza futásaid adatait, közzé is tudod tenni, barátokkal megosztani futóteljesítményed. Közben te is motvilálódhatsz barátaid teljesítményéből, új futóútvonalakat fedezhetsz fel és különféle futó kihívásokban tudsz reszt venni amellett, hogy aktuális céljaidnak megfelelő edzésterveket is le tudsz tölteni.
Bluetooth fülhallgató
Sok futót zavar mozgás közben a fülhallgató zsinórja, ezért inkább lemond a fülhallgatós futásról. Szerencsére manapság sokféle blootooth-os fülhallgatót lehet kapni, sőt kifejezetten futáshoz kifejlesztett kialakításnak köszönhetően nem kell azon sem aggódnod, hogy kiesik a füledből.
Nagyon fontos a helyesen megválasztott zene. A túl gyors tempó könnyedén elviszi az ideális futósebességet. Tapasztald ki, hogy hozzád milyen típusú zene passzol, amit élvezel is, de nem zavar be futásod sebességébe.