Étkezés
Ez a röszti biztos ízleni fog!
Hozzávalók
- 2 sárgarépa, meghámozva és lereszelve
- 2 paszternák, meghámozva és lereszelve
- 1½ teáskanál kömény
- 15 g friss koriander, apróra vágva
- 50 g Balviten PKU Krakkói lisztkeverék
- 30 ml fehérjeszegény tejhelyettesítő
- 1 teáskanál olaj
Elkészítés
- Egy nagy tálban keverjük össze a sárgarépát, a paszternákot, a köményt, a koriandert, a Balviten PKU Krakkói lisztkeveréket és a fehérjeszegény tejhelyettesítőt
- Tegyük az olajozott serpenyőt közepes lángra, majd helyezzük bele a massza felét, és formáljunk belőle egy vékony kört.
- Süssük 5-10 percig mindkét oldalát, vagy amíg aranyszínű nem lesz.
- Ismételjük meg a maradék keverékkel.
Ezt a receptet kifejezetten az alacsony fehérjetartalmú diétához terveztük. Az allergén és egyéb termékinformációkat ellenőrizd a címkén.
| Energia (kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) | Phe (mg) | |
| 100g | 104 | 1,5 | 3,0 | 17,1 | 0,7 |