Szeretnéd, hogy a szendvicsen és a gyümölcsön kívül egy kis rágcsálnivaló is kerüljön az uzsonnás dobozba, de az is fontos, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozásba is passzoljon? Tippjeinkkel és egyszerűen elkészíthető receptjeinkkel minden pontot kipipálhatsz, és ami pláne fontos, a gyerekeknél is sikert fognak aratni!
Almachips
Gabonapehely szeletek
Tudtad, hogy a Nestlé gyerekeknek szánt gabonapelyheiben és gabonapehely-szeleteiben a teljes értékű gabona az elsőszámú összetevő, ami hozzájárul a gyerekek rostbeviteléhez is? Plusz hír, hogy a teljes értékű gabona mellett gabonapehely szeleteink vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak. Így már érthető, miért jó választás egy sűrű, fárasztó napon. Nálatok melyik lesz a befutó: a Nesquik, Chocapic, CiniMinis vagy a Nestlé müzliszeletek?
Házi készítésű müzliszelet
Előfordulhat, hogy inkább házilag készítenéd el a müzliszeleteket. Ez a megoldás azért jó, mert egyrészt tényleg szabadon variálhatjátok az összetevőket, másrészt már az elkészítésébe is bevonhatod a gyerekeket! Miközben készül a sok finomság, beszélgessetek arról, hogy melyik alapanyag miért kerül a szeletekbe, miért fontos a gyümölcs, rostok, olajos magvak fogyasztása az egészségtudatos táplálkozásban.
Miután elkészültek a házi készítésű gyümölcsszeletek, fogyasszátok őket gyümölccsel és natúr joghurttal, mellé pedig igyatok egy nagy pohár pohár vizet!