Almáspite a pohárban

Étkezés
Almáspite a pohárban
Egy villámdesszert, ami nem csak finom, hanem az egészségtudatos étrendbe is könnyen beilleszthető. Tökéletes, ha növelni szeretnéd a család gyümölcs és rostfogyasztását.

A pohárdesszertek azért csodásak, mert ha megfelelő alapanyagokból állítod őket össze, akár egy kiegyensúlyozott reggeli részeként is megállják a helyüket. De persze eheted őket tízóraira, uzsonnára vagy főétkezések után is. Ráadásul a pohárdesszerteket nagyon változatosan tudod elkészíteni, és a legszuperebb pohárdesszert receptek tulajdonképpen percek alatt elkészíthetők, különleges konyhai tapasztalat nélkül is.

Vond be a gyerekeket a desszert tervezésébe és kivitelezésébe! Ez egy izgalmas konyhai program az egész családnak, miközben a gyerekek ismerkedhetnek a szezonális alapanyagokkal, és könnyen ráérezhetnek arra, mitől lesz kiegyensúlyozott egy fogás vagy egy napi menü.

Ennek a szenzációs gyümölcsös desszertnek az alapját a 85% zabliszt tartalmú almás-fahéjas CHEERIOS Zab adja, ami a teljes értékű gabona mellett 7 féle vitamint, vasat és kalciumot tartalmaz. 

Almáspite a pohárban, azaz zabos-almás pohárdesszert villámgyorsan

Almáspite a pohárban, azaz zabos-almás pohárdesszert villámgyorsan

2

Hozzávalók

  • 2 db alma
  • 1 tk fahéj
  • 3 db szegfűszeg
  • 1 tk vaníliaaroma
  • 1 dl víz
  • 1 kis doboz natúr joghurt
  • 1 tk méz
  • 60 g CHEERIOS Zab alma & fahéj

Elkészítés

  1. Az almákat hámozd meg, vágd kis szeletekre vagy kockákra, majd egy lábasban főzd puhára a vízzel és a fűszerekkel együtt. 
  2. A szegfűszeget vedd ki a vízből, a puhára főtt almát pürésítsd botmixer segítségével, de akár hagyhatod darabosan is. 
  3. Mikor az alma legalább langyosra hűlt, tegyél egy pohár aljába almás-fahéjas CHEERIOS zabkarikát, erre kanalazd a mézzel elkevert joghurtot, majd az almát.