<h1>Nassolás</h1>

<div class="tax-banner"><img alt="Nassolás mértékletesen" data-entity-type="file" data-entity-uuid="e3852284-d006-4c62-b5cf-e84ecd550238" src="/sites/default/files/inline-images/Nassolas-cimke-1148761368.jpg" /></div>

<p>A nassolnivalók készítésénél próbáljátok meg tudatosan kiválasztani az alapanyagokat és azok mennyiségét. Fogyasszatok gyümölcsöt, nyers zöldségeket mártogatóssal! A desszertek összeállításánál csökkentsétek a hozzáadott cukor mennyiségét, süteményekhez használjatok teljes kiőrlésű lisztet és gyümölcsöt, kísérletezzetek bátran!&nbsp;</p>

Étkezés
A házi kalácsnak nincs párja, ideális reggeli olyan ünnepekre, mint a húsvét vagy a karácsony, de egy „sima” hétvégén” is telitalálat. Azt hihetnéd, hogy bonyolult az elkészítése, pedig nem! Kicsit időigényes a kelesztés miatt, de nagyon egyszerű, érdemes kipróbálni.
Étkezés
Ami nem igazán keksz, mert bár kívül roppanós, belül elképesztően puha és csupa csokis, ahogy egy tökéletes brownie szokott. Pofonegyszerűen elkészíthető csokis recept, amit ki kell próbálnod.
Étkezés
10 perc alatt összeállítod, 10 perc alatt kisütöd. Ennyi. Az eredmény pedig egy elmondhatatlanul finom csokis süti, amiért az egész család megőrül majd.
Étkezés
Ennyit számít a tálalás! Úgy néz ki, mint egy klassz desszert, mégis ehetitek reggelire. Ezt a reggeli finomságot pedig olyan alapanyagokból készítettük el, amikre a kiegyensúlyozott reggelihez szükségetek van. Tudtad? A rostok lassítják a szénhidrátok felszívódását, amelynek következtében a vércukorszint alakulását is kedvező irányba befolyásolhatják, mindemellett mérsékelhetik a zsírsavak és a koleszterin felszívódását is, ami a szív-és érrendszer egészsége szempontjából fontos.
Étkezés
A reggeli sajtos szendvics helyett egyél sült paprikakrémes teljes kiőrlésű pirítóst! Hűtőben 2-3 napig eláll, úgyhogy akár másnap is lehet ez a reggeli vagy uzsonna.
Életmód
Már a karácsonyi ajándékokon töröd a fejed? Apró kedvesség vagy valami komolyabb meglepetés? Szuper ötleteinkkel könnyű dolgod lesz. Főleg, ha az „áldozat” szereti a csokit.
Étkezés
Mit csinálj, ha szeretnél gesztenyét sütni otthon? Mi sem egyszerűbb! Itt a tuti otthoni sült gesztenye recept.
Étkezés
Vigyázat, ha egyszer megkóstolod, rabja leszel. Úgyhogy a mértékletességre mindenképp figyelj!