Egészség

Egészség, kiegyensúlyozottság, harmónia

Testi-lelki egészség, kiegyensúlyozottság, aktivitás és pihenés.

Étkezés
A szénhidrát, és ezzel a gabonák a tévhittel ellentétben nem az étkezés mumusai, de az tényleg nem mindegy, hogy mit és mennyit eszel. Összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat.
Étkezés
A hozzátáplálás egyik fontos lépése a gabonák bevezetése babád étrendjébe. Segítünk, hogy eligazodj a gabonák útvesztőjében, valamint megosztunk pár tippet a helyes étkezési szokások formálásához, ami kisbabád jövőjére nézve nagy jelentőségű.
Életmód
Hidegben átmelenget, nyáron hűsít. Egy finom levesnek nincs párja. De mit érdemes még tudni a levesekről?
Életmód
De miért csak a karácsony?
Életmód
Fontos hogy tudd, a székrekedés gyerekeket és felnőtteket egyaránt érintő, gyakori probléma. Mi okozza és mit tehetsz ellene?
Életmód
Az élelmiszerpazarlás sokkal nagyobb probléma, mint azt gondolnád. Hogyan befolyásolja az élelmiszer-hulladék mennyisége a te életedet is? Mit tehetsz ellene? Tudd meg cikkünkből!
Étkezés
A zabpalacsinta a zabpehelynek köszönhetően lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaz, így hosszan tartó teltségérzetet ad, és folyamatosan látja el a szervezetet energiával.
Életmód
Egész napunkat meghatározhatja, ahogy ébredünk, és ahogy indítjuk a napot. Megmutatjuk, mit tehetsz annak érdekében, hogy egy derűs, energikus ébredéssel jól induljon a nap.
Étkezés
Cikkünkből megtudhatod mit tehetsz ha az emésztési panaszok hátterében a nyaralás során elfogyasztott ételek, megváltozott étrend áll.
Étkezés
Tényleg mindig drága az, ami egészséges? És biztos, hogy egy finom fogás elkészítése időigényes? Próbáld ki ezeket az egyszerű, pénztárcakímélő ötleteket!