Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Ezernyi ötlet a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz a Nestlétől.

tartósítás szárítással
Táplálkozás

Így szárítunk mi! 1. rész

Mit is? Például gombát, póréhagymát, karfiolt… Szinte minden élelmiszert lehet ...

Zöldség turmix receptek
Táplálkozás

Vitaminpótlás zöldséglevekkel

A natúr, rostos zöldséglevek rendszeres fogyasztása jótékony hatással van szervezetünk ...

Retek receptek
Táplálkozás

Piros, roppanós retek az asztalon

Ilyenkor tavasz elején már nagyon vágyunk valami frissre és ropogósra. Pár csokor szép ...

Hummusz recept
Táplálkozás

Hummusz készítés otthon

Ez a fantasztikus közel-keleti csicseriborsókrém az egyik kedvenc szendvicskrémünk. ...

Fagyasztott zöldségek vitamintartalma
Táplálkozás

Tápanyagok, vitaminok a fagyasztóból

Annak ellenére, hogy télen a friss zöldségek választéka lényegesen kisebb, mint tavasztól ...

Hagyma az egészséges étrendben
Táplálkozás

Ezért jó, ha mindig van otthon hagyma - Téli vitaminbombák

Tippjeink segítenek beilleszteni étrendedbe a hagymaféléket, melyek utánozhatatlan ízük ...

Káposzta, vitamin az egészségért
Táplálkozás

Egyszerűen is nagyszerű - káposzta, a téli vitaminbomba

Egész évben könnyen hozzájuthatsz és sokféleképpen fogyaszthatod, de nemcsak emiatt hasznos ...

Citrom és gyömbér tele vitaminnal
Táplálkozás

Citrom és gyömbér - Téli vitaminbombák

A citrom több, mint üdítő ízű gyümölcs, a gyömbér pedig jóval sokoldalúbb fűszer, mint ...

Egészséges savanyú káposzta
Táplálkozás

Ezért egyél sok savanyú káposztát

A téli C-vitamin pótlásról elsőre a citrusfélék ugranak be, pedig a savanyú káposzta ...

Savanyú káposzta recept
Táplálkozás

Szuper recept savanyú káposztából - Finomat, mértékkel

Ha eddig csak hébe-hóba, töltött káposztában fogyasztottad a savanyú káposztát, ideje ezen ...

Gyümölcsturmix recept
Táplálkozás

Gyomorkímélő turmix déligyümölcsökből

Az ünnepi kilengések után ideje egy kicsit jobban odafigyelni a kiegyensúlyozott ...

Egyszerű wokos recept
Táplálkozás

Wokból egzotikust egyszerűen

A wokban sült zöldségek egészen különlegesen finomak, ráadásul ezzel a konyhai technikával ...

Modern konyhai eljárások
Táplálkozás

3 érv amellett, hogy kipróbáld a modern konyhai eljárásokat

Sütőzacskó? Papiruszban sült hús? Számos olyan új konyhai eljárást köszönhetünk az ...

Zöldségkrém recept
Táplálkozás

Őszi zöldségkrémek húsok mellé

A zöldségkrémek kiváló helyettesítői vagy kiegészítői lehetnek a hagyományos ...

Téli vitaminpótlás káposztával
Táplálkozás

Káposztával a téli vitaminpótlásért

Ezért egyél rendszeresen káposztát, ha az egészséges táplálkozás híve ...

Téli vitaminpótlás céklás káposzta salátával
Táplálkozás

Céklás káposzta saláta recept a téli vitaminpótlásért

A cékla és a káposzta is igazi vitaminbomba, ráadásul mindkettő könnyen beszerezhető, és ...

Savanyú káposzta almával
Táplálkozás

Almás savanyú káposzta saláta

Ez a recept megint egy vitamin cunami. Ha gyorsan összedobnál valami finomat és egészségeset, ...

Ismerd meg a céklát, az egészséges étkezés egyik alapját
Táplálkozás

Céklával az egészséges életmódhoz vezető úton - Tények a cékláról

Ha elolvasod, biztos gyakrabban fogsz céklát enni. Nem csak a cékla salátára gondolunk, bár ...

Téli vitaminkoktél, a cékla smoothie
Táplálkozás

Cékla smoothie a téli vitaminkoktél

A zöldségek fogyasztásának jó módja lehet, ha italokat készítünk belőlük, ...

Sült cékla saláta újhagymával és dióval
Táplálkozás

Újhagymás sült cékla saláta dióval

Egyik kedvenc téli alapanyagunk a cékla. Ha eddig csak a savanyított változatot ismerted, neked ...

Grépfrút kisokos
Táplálkozás

Grépfrút kisokos

Ti eszitek vagy facsarjátok? Mivel kitűnő C- vitamin forrás, mindenképp érdemes ...

Tápláló reggeli percek alatt
Táplálkozás

Tápláló reggeli percek alatt

Ezzel a reggelivel biztosítasz mindent, ami szükséges a kiegyensúlyozott napindító ...

Vas: mire vagy jó?
Táplálkozás

Vas: mire vagy jó?

Dúsított kakaóitalpor? Miért van szükségünk az extra vitaminokra és ...

D-vitamin: mire vagy jó?
Táplálkozás

D-vitamin: mire vagy jó?

A vas mellett D-vitaminnal is dúsított NESQUIK kakaó italpor és egy pohár tej jó ...