Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Nyáron se aludd át a reggelit!

Ezzel a gyümölcsös finomsággal máris jobban indul a nap

Rostban gazdag reggeli egyszerűen, finom gyümölcsökkel

Ami azért nagyon klassz, mert előző este gyorsan összeállíthatod, így reggel nincs vele más dolgod, mint megenni.

Az overnight zabkása egy könnyen elkészíthető finomság, amely hozzájárul a napi rostbevitelhez, és azoknak is ajánlott, akik emésztési problémákkal küzdenek.
A rostbevitel növelése érdekében adj egy adagolókanál (5gr) Optifibre® port kedvenc reggelidhez, és ízlés szerint dobd fel kedvenc gyümölcseiddel!
 

Nestlé tippünk
Speciális, gyógyászati célra szánt élelmiszerünk, a 100% növényi eredetű, vény nélkül kapható, hosszú távon is fogyasztható Optifibre® természetes megoldás a bélmotilitási zavarok (székrekedés, hasmenés) diétájában, így segít, hogy újra egyensúlyba hozzuk emésztőrendszerünket. Bármilyen hideg vagy meleg italban tökéletesen feloldható, vagy akár a lágy textúrájú, pépes ételekben is, anélkül, hogy azok ízét és állagát megváltoztatná.

Optifibre® termékünket keresd a gyógyszertárakban! Tudj meg többet a www.optifibre.hu oldalon.

Fontos figyelmeztetés: orvosi ellenőrzés mellett alkalmazható. Gyermekeknek 3 éves kortól adható. Kizárólagos tápanyagforrásként nem alkalmazható.

 

Másnapos zabkása idénygyümölccsel

Hozzávalók

30 g zabpehely
1 adagoló kanálnyi OptiFibre (5g)
1 dl zsírszegény tej
100 g natúr joghurt
méz ízlés szerint
15 g tört mandula vagy dió
100 g idény gyümölcs (például eper/cseresznye/barack)
10 g kókusz chips – elhagyható

  1. Keverd össze a tejet, joghurtot, zabpelyhet és az OptiFibre-t, édesítsd ízlés szerint.
  2. Öntsd egy nagyobb pohárba vagy kisebb befőttesüvegbe, halmozd a tetejére a gyümölcsöket, szórd meg magokkal és kókusz chips-szel.
  3. Takard le és éjszakára tedd hűtőbe.
  4. Reggel pedig csak kiveszed a hűtőből, és már eheted is.

 

A rosttartalom miatt fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyál mellé. Így egy pohár vizet vagy teát mindenképp fogyassz hozzá! Egy adag rosttartalma eperrel készítve 9,6g.