Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Étvágygerjesztő tippek reggelihez

3+1 tipp a kiegyensúlyozott reggelihez

Ez a reggeli tényleg 2 perc alatt készül el

2 összetevőből olyan reggeli, amiért a gyerekek minden reggel kipattannak majd az ágyból

A csillagok csodás együttállása, amikor a gyerekek imádják, neked pedig szinte nulla energiabefektetést igényel. Annyit azért elárulhatunk, hogy bár eredetileg gyerekeknek terveztük, a felnőtt rajongói tábor is szépen nő.

Mit tud amellett, hogy elképesztően finom? 100% természetes összetevőkből készült, teljeskiőrlésű gabonával és alacsony cukortartalommal, így rost –és teljesértékű gabonaforrás, és az egészséges étrend kiegyensúlyozott része lehet. 

Mi a 2 alapanyag?

Az egyik a tej. Ennek köszönhetően növelheted a gyerekek tejfogyasztását, ezáltal pedig a kalcium bevitelt. 
A másik pedig a NESQUIK zabkása. 3 féle ízben is: kakaós, kakaós-banános és kakaós-almás. 

Ennyi. A zabkásába mindent beletettünk, hogy neked csak a tejet kelljen hozzáadni. A gyerekek kedvenc kakaója zabkásában a kiegyensúlyozott reggeliért.
Hogy teljes értékűvé varázsold a gyerek reggelijét nem is kell már más, csak egy adag gyümölcs és egy pohár folyadék.

Így készítsd!

3 egyszerű és gyors módon is el lehet készíteni:

  1. 2-4 perc alatt tejjel összefőzve a tűzhelyen.
  2. 1-2 perc alatt megmelegítve a mikrohullámú sütőben
  3. Felöntve hideg/szobahőmérsékletű tejjel, 3-5 percig áztatva
     
Ha pedig tovább fokoznád az élvezeteket, amíg készül a zabkása, készítsd elő a gyümölcsöt, esetleg olajos magvakat és/vagy kókuszreszeléket, és szórd meg fele a zabos finomságot!