Pörköltre fel!

Villám mexikói a sütőből - Receptek a nagyvilágból

5 kaja, ami megmenthet

Farkas éhes vagy, de üres a hűtő? Ugye ismerős az érzés? Van egy-két olyan jolly joker alapanyag, ami a kamrában vagy mélyhűtve sokáig eláll, és ilyenkor tényleg kihúz a pácból.

Olyan alapanyagokat gyűjtöttünk össze, melyek egy kis fantáziával sokféleképpen felhasználhatók, és egy kis odafigyeléssel a kiegyensúlyozott étrendbe is beilleszthetők.


Leveles tészta


A fagyasztott leveles tésztából percek alatt készíthetsz

  • „hamis pizzát”,
  • tűzálló tálban zöldségekkel és sajttal töltött tésztát,
  • váratlan vendégeknek mini batyukat, de akár
  • reggelire friss péksüteményt is! 

 

Zacskós leves


Pár deci forró vízzel tartalmas, ízletes leves készíthető percek alatt. A MAGGI krémlevesei ráadásul nem tartalmaznak tartósítószert, és csak olyan alapanyagokból készülnek, amiket a saját konyhádban is megtalálhatsz. Mármint olyankor, amikor nem üres a hűtő smiley
 

A zacskós krémlevesekből egyébként érdemes nagyobb mennyiséget tartani otthon, mert nagyon kreatívan felhasználhatók. Készíthetsz belőlük szuper salátaöntetet, húsos egytálételt, vagy akár felfújtat is. 

 

Darált hús


Mélyhűtőben sokáig eláll, és kreatívan fűszerezve készíthetsz belőle:

  • fasirtot,
  • zöldségekkel kevert egytálételt,
  • a jolly joker leveles tésztára téve pizza utánzatot,  vagy akár
  • húsos szendvicskrémet is.

 

Rizs, kuszkusz vagy bulgur


Nem csak köretnek kiválóak.

  • Egy kevés forró víz, maradék zöldség (akár mélyhűtött) és hagymaféle hozzáadásával percek alatt összedobhatsz egy szuper főételt, de salátába is kitűnőek.
  • Keverd a korábban említett darált hússal, vagy edd a leves mellé, mint az indiaiak.
  • Rizsből és zacskós levesből egyébként isteni „hamis” rizottót főzhetsz.

 

Gabonapehely


A gabonapehely önmagában is remek ropogtatni való, de azért jó, ha van hozzá egy kevés sovány tej, vagy natúr joghurt otthon. Ha pedig egy kicsit több időd van, szuper desszerteket vagy kekszet készíthetsz belőle. 

 

+1 CSOKI smiley  Mert ugye te is érezted már, hogy ha van otthon egy kocka jó minőségű csoki, akkor nagy baj már nem lehet? Legyen az új csomagolásban pompázó BOCI vagy az krémesen lágy Nestlé piros táblás a kamra állandó lakója! Arra azért figyelj, hogy akármennyire is finom, mindig mértékkel fogyaszd.