Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Ezernyi ötlet a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz a Nestlétől.

Zabfogyasztás
Táplálkozás

3 rendhagyó ötlet zabfogyasztáshoz

Ha szereted a zabot, próbáld ki így is! Tippek zabfogyasztáshoz, a rostban gazdag, ...

brokkolifelfújt recept
Táplálkozás

Könnyű, habos brokkolifelfújt

Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és nagyon finom ez a klassz brokkoli felfújt. ...

laktóz intolerancia
Táplálkozás

Amit tudni érdemes a laktóz intoleranciáról 1.rész

Különleges tulajdonságainak, komplex és kiegyensúlyozott összetételének köszönhetően a ...

Fehérrépa recept
Táplálkozás

Fehérrépa nem csak levesbe!

A fehérrépa a klasszikus húslevesből ismerős főként, leginkább azért, mert általában ...

Fagyasztott zöldségek vitamintartalma
Táplálkozás

Tápanyagok, vitaminok a fagyasztóból

Annak ellenére, hogy télen a friss zöldségek választéka lényegesen kisebb, mint tavasztól ...

rostban gazdag receptek
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra

A rostok szerepe kiemelkedő az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásban. Itt következik ...

Paprikás ragu recept
Táplálkozás

2 melengető ragu piros paprikával

Ez a két recept a kiváló minőségű magyar pirospaprika aromájától lesz ízletes feltét ...

Nestlé Oats reggeli zabpehely
Táplálkozás

Tápláló reggeli egyszerűen

Ha reggeli, akkor rost. Ha rost, akkor zab. Ha pedig gyors zabos reggeli, akkor egy tál ...

Kiegyensúlyozott táplálkozás
Táplálkozás

OKOSTÁNYÉR a kiegyensúlyozott életmódhoz

A korábbi tápanyagalapú táplálkozási ajánlásoktól ajánlásoktól eltérően az ...

Táplálkozás

Így kezdd az újévi étrend váltást

A legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike a testsúly csökkentése. Nem mindegy azonban, hogyan ...

Chia puding recept
Táplálkozás

Banános chia puding

A szervezetre gyakorolt jótékony hatásai miatt a chia mag nagyon kedvelt alapanyag a ...

Egyszerű wokos recept
Táplálkozás

Wokból egzotikust egyszerűen

A wokban sült zöldségek egészen különlegesen finomak, ráadásul ezzel a konyhai technikával ...

Diós receptek
Táplálkozás

3 gyors recept dióval

Próbáld ki ezeket a recepteket, és meglátod, hogy egy pár szem dió csodát tesz a ...

 Sütőzacskó pulyka recept
Táplálkozás

Hogyan kerül a pulyka a zacskóba?

Spenótos pulyka rolád receptünket sütőzacskóban fél óra alatt megsütheted. Sőt, még egy ...

Mákos guba recept
Táplálkozás

Különleges mákos guba recept

Mákos gubához ahány ház, annyi recept. Ezzel a krémes, vaníliás verzióval biztos leveszed a ...

vendégváró recept
Táplálkozás

Szilveszteri vendégváró kosárka

Beugranak a haverok buli előtt? Netán te szervezel egy kis összejövetelt? Ezzel a partikajával ...

Almás-körtés muffin
Táplálkozás

Almás-körtés muffin

Ha már itt a szezonja az almának és a körtének, akkor süss belőle pár finom muffint. ...

Energizáló, egészséges alapanyagok
Táplálkozás

3 alapanyag, hogy energikus légy

Kezdenek eluralkodni a hangulatodon a borús téli napok? Úgy érzed, nincs elég energiád? Nézz ...

Modern konyhai eljárások
Táplálkozás

3 érv amellett, hogy kipróbáld a modern konyhai eljárásokat

Sütőzacskó? Papiruszban sült hús? Számos olyan új konyhai eljárást köszönhetünk az ...

Halfasírt recept
Táplálkozás

Halfasírt, amit mindenki imádni fog

A karcsú idomok kedvelői a hagyományos, bő olajban sült ételeknél alacsonyabb ...

Zöldségkrém recept
Táplálkozás

Őszi zöldségkrémek húsok mellé

A zöldségkrémek kiváló helyettesítői vagy kiegészítői lehetnek a hagyományos ...

Tippek fagyasztáshoz
Táplálkozás

Fagyasztó tippek

Nem is gondolnád, mennyi mindent le tudsz fagyasztani, hogy megkönnyítsd a főzéssel járó ...

Fűszervaj recept
Táplálkozás

3 fűszervaj a tökéletes sültekért

Egy jól eltalált fűszervaj a legegyszerűbb sültet is a mennyekbe repíti. Mi rögtön három ...

Tökéletes rántott hús tippek
Táplálkozás

3 tipp a tökéletes rántott húshoz

A rántott hús se mind egyforma, alábbi tippjeinkkel a tiéd utólérhetetlen ...

Aszalt szilvás báránytekercs
Táplálkozás

Bárány tekercs szilvával

Ha bárányból szeretnél valami mutatós és finom fogást készíteni, próbáld ki szilvás ...

Ezért fontos az uzsonna a babáknak
Táplálkozás

Ezért fontos az uzsonna a babáknak

A babák aktív életéhez fontos a rendszeres, minőségi tápanyag utánpótlás. Ezért fontos, ...

Sült cékla saláta újhagymával és dióval
Táplálkozás

Újhagymás sült cékla saláta dióval

Egyik kedvenc téli alapanyagunk a cékla. Ha eddig csak a savanyított változatot ismerted, neked ...

Gyakori problémák a gyerekek folyadékpótlásával kapcsolatban, és megoldásaik
Táplálkozás

4 gyakori probléma a gyerekek folyadékpótlásával kapcsolatban, és megoldásaik

A leggyakrabban arra panaszkodnak a szülők, hogy a gyerekek elutasítják a kínált innivalót, ...

Friss fűszernövény használati tippek
Táplálkozás

Tippek friss fűszernövények használatához

A fűszerek használata az étkezési igényekkel összhangban a mai napig változik, tudatos ...

Csemegekukorica változatosan
Táplálkozás

Variációk csemegekukoricára

Próbáljátok ki párolva vagy grillezve is Kukoricakészítési fortélyok következnek a ...

Kiegyensúlyozott reggeli várandós kismamáknak
Táplálkozás

Kiegyensúlyozott reggeli várandós kismamáknak

Babát vársz, de bizonytalan vagy a táplálkozásodat illetően? Cikkünkből megtudhatod, mire ...

Milyen sajtot ne tegyél a szendvicsedbe, ha babát vársz?
Táplálkozás

Milyen sajtot ne tegyél a szendvicsedbe, ha babát vársz?

A tejtermékek fogyasztása kiemelkedően fontos a várandósság ideje alatt, nem mindegy azonban, ...

Főzzünk együtt Mi mindenről szól a konyhai együttlét?
Táplálkozás

Főzzünk együtt Mi mindenről szól a konyhai együttlét?

Lehet, hogy lassabban készülsz el, de van jó pár tagadhatatlan előnye, ha bevonod a gyerekeket ...

Süssetek a gyerekekkel ropogós zabkorongokat
Táplálkozás

Süssetek a gyerekekkel ropogós zabkorongokat

Nem csak a gyerekek kedvence, de ők is segíthetnek az elkészítésben. Gyors reggelire vagy ...

A rostdús táplálkozás akár a felnőttkori betegségektől is megóvhatja a kicsiket
Táplálkozás

A rostdús táplálkozás akár a felnőttkori betegségektől is megóvhatja a kicsiket

A gyerekek számára is fontos a megfelelő rostfogyasztás. Kezdjétek a ...

Miért fontos a halfogyasztás várandósság alatt?
Táplálkozás

Miért fontos a halfogyasztás várandósság alatt?

A rendszeres halfogyasztás a kiegyensúlyozott étrend része. Ez babavárás idején is ...

Reggel nem éhes a gyerek?
Táplálkozás

Reggel nem éhes a gyerek?

Sokszor panaszkodnak a gyerekek reggel, hogy még nem is éhesek? Haladj lépésenként, és ...

Máshogy hat a koffein a fiatalokra, mint az idősekre?
Táplálkozás

Máshogy hat a koffein a fiatalokra, mint az idősekre?

...

8 tipp a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz
Táplálkozás

8 tipp a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz

Tápláló étrend? Tudatos bevásárlás? Főzés nap, mint nap, mégis változatosan? Néhány ...

Könnyű nyári quesadilla recept zöldségekkel
Táplálkozás

Könnyű nyári recept zöldségekkel

Iktass be az egészséges nyári étrendbe rengeteg zöldséget, salátát Quesadilla receptünket ...

Így készíts egyszerűen különleges szendvicset
Táplálkozás

Így készíts egyszerűen különleges szendvicset

Mutatunk egy pár trükköt, amivel feldobhatod a szendvicsed. És persze eláruljuk, mik a kedvenc ...

Erősítsd immunrendszered rostokkal
Táplálkozás

Erősítsd immunrendszered rostokkal

...

A kávé nincs hatással a szabadgyökökre?
Táplálkozás

A kávé nincs hatással a szabadgyökökre?

...

A reggeli és a fehérjék
Táplálkozás

A reggeli és a fehérjék

...

Gyógyszerekben is megtalálható a koffein?
Táplálkozás

Gyógyszerekben is megtalálható a koffein?

...

6 tény a reggeliről
Táplálkozás

6 tény a reggeliről

Fontos tények a reggeliről és a reggelizésről, amit minden anyukának hasznos ...

Az ínycsiklandó szendvics recept
Táplálkozás

Az ínycsiklandó szendvics titka

Két szelet kenyér között margarin és párizsi, vagy vajas zsemle téliszalámival. Ez volt ...

5 tipp, hogyan legyenek rostosabbak az étkezések
Táplálkozás

5 tipp, hogyan legyenek rostosabbak az étkezések

A napi szükséges rost mennyiség elfogyasztása nem is olyan nagy ördöngösség, ha beiktatsz ...

Éhes vagy? Igyál egyet Fontos a folyadékpótlás
Táplálkozás

Éhes vagy? Igyál egyet Fontos a folyadékpótlás

...

Gyertyafényes csábítás előételként, avokádó recept
Táplálkozás

Gyertyafényes csábítás előételként

Lepd meg kedvesed egy igazán csábító Valentin napi vacsorával. Gyorsan elkészíthető ...

Reggelivel az elhízás elkerüléséért
Táplálkozás

Reggelivel az elhízás elkerüléséért

...

Nincs otthon semmi? Mit reggelizzünk?
Táplálkozás

Nincs otthon semmi? Mit reggelizzünk?

Nincs ötleted, de már ott az egész éhes sereg az asztalnál? Gyorsan egy pohár ...

D-vitamin: mire vagy jó?
Táplálkozás

D-vitamin: mire vagy jó?

A vas mellett D-vitaminnal is dúsított NESQUIK kakaó italpor és egy pohár tej jó ...

Tippek  a megfelelő hidratáltságért
Táplálkozás

Tippek a megfelelő hidratáltságért

Gondoltál már arra, hogy szervezeted hidratáltságát nemcsak az elfogyasztott folyadék, hanem ...

Reggeli rostok a családnak
Táplálkozás

Reggeli rostok a családnak

A reggeli rostfogyasztás kiemelkedően fontos az egész család számára. ...

Így használd fel a grillezés maradékait
Táplálkozás

Így használd fel a grillezés maradékait

...