Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Ezernyi ötlet a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz a Nestlétől.

Tartósítás szárítással
Táplálkozás

A szárítás, mint tartósítási módszer

A szárítás egyike a legrégebbi tartósítási módszereknek, bár a technológiák sokat ...

Banán, ananász együtt
Táplálkozás

Banán-ananász smoothie

Déli gyümölcsökből készül ez a finom, krémes vitaminban gazdag ital. Készíts belőle ...

Fontos a halfogyasztás
Táplálkozás

Így szoktasd rá a családot a halfogyasztásra

A változatos, kiegyensúlyozott étrendbe beletartozik a rendszeres halfogyasztás. Mutatunk pár ...

Mire jók a rostok?
Táplálkozás

Mire jók a rostok?

A rostoknak kiemelkedőek az élettani hatásai, és a kiegyensúlyozott étrend fontos ...

Teljes értékű gabonák - rostok az egészséges étrendben
Táplálkozás

Teljes értékű gabonák - rostok az egészséges étrendben

Miért olyan fontos a teljes értékű gabonák fogyasztása? Mennyi szerepeljen a ...

Rostos finomságok egész napra - Reggeli
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra - Reggeli

Tudod, miért fontos a rostokban gazdag táplálkozás? Szeretnél egy-két tippet, hogyan állíts ...

Rostos finomságok egész napra - Ebéd
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra - Ebéd

Ebédre egyél salátát köretnek vagy egy leves mellé főételként. A zöldségek párolva, ...

Rostos finomságok egész napra - Vacsora
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra - Vacsora

Vacsorára is jó választás egy könnyű saláta zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy esetleg ...

K-vitamin
Táplálkozás

K-vitamin

Az elsők között kapja meg minden kisbaba, mi az? A vitaminok közül a K-vitamin. Miért ...

Ha zabot hegyeznél
Táplálkozás

Ha zabot hegyeznél

A zab nemcsak részét képezi az egészséges étrendnek, hanem finom, és sokféleképpen ...

Zabos vagy? Nyugi
Táplálkozás

Zabos vagy? Nyugi

A változatos, kiegyensúlyozott étrend részeként fogyassz sokféle, lehetőség szerint teljes ...

Vas az egészséges babáért
Táplálkozás

Vas az egészséges babáért

A kisbabának a növekedéshez kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, amely megfelelő ...

Téli vitaminpótlás káposztával
Táplálkozás

Káposztával a téli vitaminpótlásért

Ezért egyél rendszeresen káposztát, ha az egészséges táplálkozás híve ...

Téli vitaminpótlás céklás káposzta salátával
Táplálkozás

Céklás káposzta saláta recept a téli vitaminpótlásért

A cékla és a káposzta is igazi vitaminbomba, ráadásul mindkettő könnyen beszerezhető, és ...

Savanyú káposzta almával
Táplálkozás

Almás savanyú káposzta saláta

Ez a recept megint egy vitamin cunami. Ha gyorsan összedobnál valami finomat és egészségeset, ...

Grépfrút kisokos
Táplálkozás

Grépfrút kisokos

Ti eszitek vagy facsarjátok? Mivel kitűnő C- vitamin forrás, mindenképp érdemes ...

Kiegyensúlyozott reggeli várandós kismamáknak
Táplálkozás

Kiegyensúlyozott reggeli várandós kismamáknak

Babát vársz, de bizonytalan vagy a táplálkozásodat illetően? Cikkünkből megtudhatod, mire ...

Milyen sajtot ne tegyél a szendvicsedbe, ha babát vársz?
Táplálkozás

Milyen sajtot ne tegyél a szendvicsedbe, ha babát vársz?

A tejtermékek fogyasztása kiemelkedően fontos a várandósság ideje alatt, nem mindegy azonban, ...

Micsoda zöldség
Táplálkozás

Micsoda zöldség

Próbáld ki te is kedvenc zöldség turmix receptjeinket az egészséges étrend ...

Vasban gazdag élelmiszerek fogyasztása babavárás idején
Táplálkozás

Vasban gazdag élelmiszerek fogyasztása babavárás idején

A kismamák kiegyensúlyozott étrendjében kiemelkedően fontos szerepe van a megfelelő vitamin- ...

Miért fontos a halfogyasztás várandósság alatt?
Táplálkozás

Miért fontos a halfogyasztás várandósság alatt?

A rendszeres halfogyasztás a kiegyensúlyozott étrend része. Ez babavárás idején is ...

Vas: mire vagy jó?
Táplálkozás

Vas: mire vagy jó?

Dúsított kakaóitalpor? Miért van szükségünk az extra vitaminokra és ...

A reggeli és a fehérjék
Táplálkozás

A reggeli és a fehérjék

...

Gyógyszerekben is megtalálható a koffein?
Táplálkozás

Gyógyszerekben is megtalálható a koffein?

...

6 tény a reggeliről
Táplálkozás

6 tény a reggeliről

Fontos tények a reggeliről és a reggelizésről, amit minden anyukának hasznos ...

D-vitamin: mire vagy jó?
Táplálkozás

D-vitamin: mire vagy jó?

A vas mellett D-vitaminnal is dúsított NESQUIK kakaó italpor és egy pohár tej jó ...