Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Ezernyi ötlet a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz a Nestlétől.

Nestlé Családi Futás
Életmód

Nestlé Családi Futás, a közös mozgás öröméért!

A jóleső közös mozgás mellett táplálkozással kapcsolatos érdekes tudnivalókkal, ...

Futás ősszel
Életmód

Fuss bele a télbe!

Ha szeretnél télen is futni, akkor annyi a dolgod, hogy ne hagyd abba! Ne tedd félre a ...

Családi sport
Család

Mozgasd meg a családot!

A közös családi sport segít megmutatni a gyerekeknek, hogy a mozgás a teljes élet része, ...

Bicikli kiegészítők gyerekeknek
Életmód

Gyerekekkel kerékpáron

Tudnak már biciklizni a gyerekek? Elmennétek együtt kirándulni? De mi van, ha útközben ...

sport a szabadban
Életmód

Gyorsan egy utolsót!

A szabadtéri sportolás szerelmese vagy? Nyáron nagyon bejött a kerékpározás, evezés? Ne ...

Egészséges életmód nyaraláskor
Életmód

3 gyakorlat, amit nyaraláskor is rendszeresen végezhetsz

Ha egész nyáron fitt szeretnél maradni, ne hagyd ki a mozgást nyaraláskor sem! Ezt a 3 ...

Reggeli sportolás előnyei
Életmód

Meleged van? Sportolj reggel!

A reggeli sport sokszor igazán „fájdalmas”. Korábban kell kelni miatta, lenne más dolgod ...

Futótippek
Életmód

Készülj fel a hosszú távra!

Téged is utolért a futási láz? Vagy csak irigykedve nézed a futóversenyek résztvevőit? ...

Hol fuss
Életmód

Készülj fel a hosszú távra! Hol fuss?

Az utcai futóversenyek aszfalton zajlanak, így hozzá kell szoktatni az izomzatodat és főleg az ...

Futótippek
Életmód

Készülj fel a hosszú távra! Mennyit érdemes futni?

A futáshoz speciális edzettség szükséges, amit más sportok gyakorlása nem tart fenn ...

Gyerekek úszás tanulása
Életmód

Ússz bele a nyárba! 1. rész

Nyáron jönnek a családi vizes programok, vízparti nyaralás, evezés, kirándulás. De mi a ...

családi vízisport ötletek
Család

Ússz bele a nyárba! 2. rész

Nyáron a vízben pancsolni jó! Strandon és természetes vizekben is. De hogy álltok a ...

sport folyadékpótlás
Táplálkozás

Hidratáció a mozgás függvényében

Az egészségmegőrzést szolgáló fizikai aktivitás, sport elengedhetetlen feltétele a kellő ...

Planking
Életmód

Planking bárhol, bármikor

A planking vagy más néven deszkapóz az egyik leghatékonyabb hasizomerősítő gyakorlat. Fontos ...

Szabadtéri sportok
Család

Szabadtéri sportok, ha a futást kihagynád

Sokan gondolnak úgy a sportra, mint egy kötelezően elvégzendő magányos feladatra az ...

Falmászás gyerekkel
Életmód

Ezt mindenképp próbáljátok ki, ha beltéri mozgásra vágytok

Hidegben, esőben nehéz olyan elfoglaltságot találni, ami független a korosztálytól, ...

Úszni jó
Család

3 érv, amiért érdemes rendszeresen uszodába járni

… természetesen amellett, hogy a sport a teljes élet része. És még akkor is, ha az úszás ...

Tippek futáshoz
Életmód

Porold le a futócipőt!

Végre itt az újabb futószezon. Ha most szeretnél belevágni, akkor mindenképp érdemes pár ...

Sport párban
Életmód

Ezért jó, ha együtt sportoltok

5+1 érv amellett, hogy miért sportoljatok együtt télen is. Ha eddig nem tettétek, Valentin nap ...

Gyerekek síoktatása
Család

Így tanítsd meg a gyereket síelni

Sí tanulás, edzettség, állóképesség és türelem? Mi minden kell, hogy a közös síelés ...

Hazai síterepek
Család

Síel a család - Síterepek Magyarországon

Síelés itthon? A válasz határozott igen. Dobogókő, Eplény, Kékestető és Bánkút - ...

Készülődés síelésre - Felszerelés, karbantartás
Életmód

Készülődés síelésre - Felszerelés, karbantartás

Még a gyakorlott síelők, hódeszkások is néha beleszaladnak abba, hogy a nagy sietségben ...

Bemelegítés csúszás előtt
Életmód

Bemelegítés csúszás előtt

Készülődtök már a téli síelésre, snowboardozásra? Szánjatok pár percet a ...

Mozgással az egészséges életmód eléréséhez
Életmód

Mozgással az egészséges életmód eléréséhez

Mozogj sokat A mozgás nem csak a fizikumodnak tesz jót, de segít ellazulni, sőt még a szellemi ...

Kis hobbi ajánló 2.
Életmód

Kis hobbi ajánló 2.

Szívesen belekezdenél valamibe, de nincs ötleted? Meg is mozdulnál az ügy érdekében? ...