Keresés

Keresés

Hasonló címkék Mutasd az összes címkét

Mutasd az összes címkét

Ezernyi ötlet a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz a Nestlétől.

Reggeli tippek
Táplálkozás

Tippek korai reggelikhez

Amikor elkezdődik az újabb iskolaév, újra bele kell rázódni a reggeli rutinba. Ötleteinkkel ...

Sokoldalú granola felhasználása
Család

Jeges hűsítők granolával

Ha még mindig csak a reggeli joghurtba téve fogyasztod a granolát, itt az ideje, hogy új ...

Hogyan illeszd be a zabot az étrendbe?
Táplálkozás

Zab - variációk

A napi megfelelő koncentráció és erőnlét fontos feltétele a jól összeállított étrend. ...

Egészséges táplálkozás zabbal
Táplálkozás

Hogyan illeszd be a zabot az étrendedbe?

A zab a rostban gazdag, kiegyensúlyozott reggelik szupersztárja. Pedig fogyaszthatod máskor is, ...

Zabkása receptek
Táplálkozás

Zabos reggelek és nappalok

Sokan nem is tudják, mennyire jót tesz egészségünknek a rendszeres zabfogyasztás. Az egyik ...

pohárkrém granolával recept
Táplálkozás

Gyümölcsös pohárkrém granolával

A pohárkrém azért is szuper desszert – vagy akár reggeli -, mert egyszerűen elkészíthető ...

Granola
Táplálkozás

5 tipp, hogyan használd a granolát

Ha te is imádod ezt a ropogós, mézes, magos müzlit, imádni fogod ezeket a tippeket. Így a nap ...

Nesquik gabonapehely házilag
Táplálkozás

Kakaós gabonapehely házilag

Tudtad, hogy reggelizőpelyhet otthon is készíthetsz? Próbáld meg elkészíteni, a gyerekek ...

Fahéjas gabonapehely recept
Táplálkozás

Süss fahéjas gabonapelyhet otthon!

Most megmutatjuk, hogyan készítheted el a Nestlé Cini Minis gabonapelyhet otthon, melynek ...

Zöldség turmix receptek
Táplálkozás

Vitaminpótlás zöldséglevekkel

A natúr, rostos zöldséglevek rendszeres fogyasztása jótékony hatással van szervezetünk ...

Fehérrépa recept
Táplálkozás

Fehérrépa nem csak levesbe!

A fehérrépa a klasszikus húslevesből ismerős főként, leginkább azért, mert általában ...

Fagyasztott zöldségek vitamintartalma
Táplálkozás

Tápanyagok, vitaminok a fagyasztóból

Annak ellenére, hogy télen a friss zöldségek választéka lényegesen kisebb, mint tavasztól ...

rostban gazdag receptek
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra

A rostok szerepe kiemelkedő az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásban. Itt következik ...

Leves receptek
Táplálkozás

Forró levesek vacsorára

Olyan leveseket ajánlunk most, amik tökéletesek bármely főfogás elé, de vacsorára hideg ...

Nestlé Oats reggeli zabpehely
Táplálkozás

Tápláló reggeli egyszerűen

Ha reggeli, akkor rost. Ha rost, akkor zab. Ha pedig gyors zabos reggeli, akkor egy tál ...

Táplálkozás

Gyümölcsös reggelik

A gyümölcs a reggeli fontos része. Tavasztól ráadásul elárasztják a piacot a szebbnél ...

Ne fehér kenyérből készüljön a reggeli szendvics
Táplálkozás

Ne fehér kenyérből készüljön a reggeli szendvics

A magyar gyerekek háromszor annyi fehér kenyeret esznek, mint teljes kiőrlésű pékárut. De ...

Mire jók a rostok?
Táplálkozás

Mire jók a rostok?

A rostoknak kiemelkedőek az élettani hatásai, és a kiegyensúlyozott étrend fontos ...

Teljes értékű gabonák - rostok az egészséges étrendben
Táplálkozás

Teljes értékű gabonák - rostok az egészséges étrendben

Miért olyan fontos a teljes értékű gabonák fogyasztása? Mennyi szerepeljen a ...

Rostos finomságok egész napra - Reggeli
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra - Reggeli

Tudod, miért fontos a rostokban gazdag táplálkozás? Szeretnél egy-két tippet, hogyan állíts ...

Rostos finomságok egész napra - Ebéd
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra - Ebéd

Ebédre egyél salátát köretnek vagy egy leves mellé főételként. A zöldségek párolva, ...

Rostos finomságok egész napra - Vacsora
Táplálkozás

Rostos finomságok egész napra - Vacsora

Vacsorára is jó választás egy könnyű saláta zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy esetleg ...

Energizáló, egészséges alapanyagok
Táplálkozás

3 alapanyag, hogy energikus légy

Kezdenek eluralkodni a hangulatodon a borús téli napok? Úgy érzed, nincs elég energiád? Nézz ...

Ha zabot hegyeznél
Táplálkozás

Ha zabot hegyeznél

A zab nemcsak részét képezi az egészséges étrendnek, hanem finom, és sokféleképpen ...

Zabos vagy? Nyugi
Táplálkozás

Zabos vagy? Nyugi

A változatos, kiegyensúlyozott étrend részeként fogyassz sokféle, lehetőség szerint teljes ...

Micsoda zöldség
Táplálkozás

Micsoda zöldség

Próbáld ki te is kedvenc zöldség turmix receptjeinket az egészséges étrend ...

Süssetek a gyerekekkel ropogós zabkorongokat
Táplálkozás

Süssetek a gyerekekkel ropogós zabkorongokat

Nem csak a gyerekek kedvence, de ők is segíthetnek az elkészítésben. Gyors reggelire vagy ...

Rostban gazdag táplálkozás
Táplálkozás

Tippek, hogyan legyen rostosabb a menü

Összegyűjtöttünk néhány tippet és trükköt, hogyan csempéssz még több rostot ...

A rostdús táplálkozás akár a felnőttkori betegségektől is megóvhatja a kicsiket
Táplálkozás

A rostdús táplálkozás akár a felnőttkori betegségektől is megóvhatja a kicsiket

A gyerekek számára is fontos a megfelelő rostfogyasztás. Kezdjétek a ...

Tápláló reggeli percek alatt
Táplálkozás

Tápláló reggeli percek alatt

Ezzel a reggelivel biztosítasz mindent, ami szükséges a kiegyensúlyozott napindító ...

Erősítsd immunrendszered rostokkal
Táplálkozás

Erősítsd immunrendszered rostokkal

...

5 tipp, hogyan legyenek rostosabbak az étkezések
Táplálkozás

5 tipp, hogyan legyenek rostosabbak az étkezések

A napi szükséges rost mennyiség elfogyasztása nem is olyan nagy ördöngösség, ha beiktatsz ...

Reggeli rostok a családnak
Táplálkozás

Reggeli rostok a családnak

A reggeli rostfogyasztás kiemelkedően fontos az egész család számára. ...